Aporte calórico de las papas sabritas

Las papas sabritas son una botana clásica, cuyo sabor es excelente. Son hechas a base de papa natural, aceite vegetal y sal yodada.


Contenido calórico de una bolsa de sabritas

Calorías de las papas sabritas:



• Una bolsa con 45 g de papas sabritas tiene 235 calorías.


También contiene:



• Grasas totales 15 g

de las cuales:

     » Grasa saturada 7g

     » Grasa monoinsaturada 6 g

     » Grasa poliinsaturada 1.5 g

     » Ácidos grasos trans 0 g

     » Colesterol 0 mg

• Sodio 220 mg

• Fibra dietética 2 g

• Carbohidratos disponibles 23 g

de los cuales:

     » Azucares 0 g

• Proteínas 2 g

• Vitamina C 22%


Recuerde: que es bueno comer de vez en cuando (todo en exceso engorda) una botana para el antojo, tampoco hay que privarse tan obsesivamente. Lo mejor es que todo sea de forma moderada. Además, si quiere mantener su peso:

• Lleve a cabo una alimentación sana.

• Coma frutas y verduras.

• Haga ejercicio.

• Tome agua.

• Evite el estrés.

• Evite fumar y si bebe, hágalo moderadamente.

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