¿Por qué es malo comer carne roja en exceso? ¿qué pasa si comes mucha carne roja?

La carne nos aporta muchos nutrientes y beneficios pero consumiéndola con moderación, caso contrario, si la consume en exceso perjudica su salud. Estos son algunos daños que ocasiona.


¿Porque es bueno para la salud evitar el exceso de carne?

¿Qué tipo de enfermedades están expuestos quienes consumen mucha carne?



• Aumenta el colesterol en la sangre.

• Causa infecciones estomacales.

• Aumenta la concentración de ácido úrico en la sangre.

• Es malo en exceso porque causa obesidad.

• Aumenta el riesgo de padecer diabetes.

• Es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

• Causa osteoporosis.

• El consumo de carnes rojas en exceso puede producir enfermedades tales como cáncer.

• Causa arterosclerosis.

• Causa artritis.

• Causan estreñimiento.

• Puede provocar un paro cardiaco.

• Causa presión arterial alta.


En nuestra alimentación, debemos incorporar la carne pero con moderación para que sea de provecho y no las consecuencias antes mencionadas.

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