¿Qué efectos produce el consumo excesivo de dulces en tu organismo?

Los dulces son muy agradables a nuestro paladar, pero no debe abusar de su consumo porque puede causar daños a la salud. Por eso hoy vamos a ver en que afecta comer muchos dulces o qué consecuencias tiene comer muchos dulces, ya que hay personas que son muy adictas a ellos y no pueden vivir sin comerlos.

Se dice que el abuso de los dulces se da más en los niños, pero también las personas adultas consumen muchas golosinas. Cuando consume muchos dulces, ocasionan los siguientes daños a su cuerpo.

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¿Qué me puede pasar si como muchos dulces? ¿Qué provocan los dulces en el organismo?


Exceso de dulces en el cuerpo
  • Causan caries.
  • Sube de peso por lo que causa obesidad.
  • No aportan ningún nutriente.
  • Te duelen los dientes.
  • Sus dientes se vuelven amarillos.
  • Disminuye el apetito en los pequeños.
  • Los peques tienen mucha hiperactividad.
  • En algunos casos desarrolla alergias.
  • Falta de energía en el cuerpo.
  • Aparición de celulitis.
  • Disminuye el apetito en los niños.
  • Mala capacidad de aprendizaje.
  • Gasta su dinero.


Más consecuencias del consumo excesivo de dulces


Y si ya es demasiado exagerado el consumo de dulces:
  • Puede ser un factor de riesgo de la diabetes.
  • Obesidad.
  • Enfermedades cardiovasculares, colesterol e hipertensión arterial.


Los dulces no causan ningún daño si los consume con medida, si padece de alguna consecuencia antes mencionada, es importante que disminuya o elimine los dulces por el bien de su salud.

Por lo anterior, es mejor consumir dulces con moderación, la mejor recomendación es que los consuma de vez en cuando para endulzar la vida y tener un sabor agradable, pero evita volverte adicto a ellos.

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