Alimentos que deterioran y le hacen daño al hígado

Sobre todo aquellos que contienen demasiada grasa, saborizantes, colorantes y conservadores de origen industrial, asimismo, aunque no es propiamente un alimento, pero si una bebida, el alcohol. También no conviene comer mucha sal.

El hígado humano realiza un promedio de 500 actividades de suma importancia para el organismo humano, sin embargo 22 de estas son vitales, a modo de paradoja, su buen funcionamiento depende de cuidarlo, y dicho cuidado es muy sencillo: comiendo bien y evitando alimentos poco saludables.


Alimentos dañinos desfavorables para el hígado:



1. Refinados como la azúcar blanca, sal refinada, harina blanca, aceites industriales, el alcohol.

2. Sustancias sintéticas como margarinas, aceites hidrogenados, vitaminas, saborizantes, colorantes, conservantes.

3. Gaseosas y jugos industriales, compuestos por azúcar, edulcorantes, acidificantes, colorantes, conservantes, etc).

4. Los conservantes, interfieren en los procesos enzimáticos que realiza el hígado y están presentes en todos los alimentos industriales de consumo masivo.

5. Proteínas antigénicas, que resultan ser detonantes de alergias.

6. Hormonas sintéticas, contienen cierta carga tóxica.


El alcohol también es muy dañino para el hígado, así como algunas medicinas.

Esto también esta muy interesante:

Escribe tus comentarios:

Alimentos que deterioran y le hacen daño al hígado

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *