¿El pollo en exceso hace daño?

Sí, es malo comer solo pollo en su dieta, todo en abundancia o en exageración es dañino, porque le ocasiona problemas en su salud y además es aburrido comer solo pollo todos los días.


Consecuencias de comer pollo en exceso:



• No le aporta los nutrientes necesarios a su organismo.

• En los niños deteriora su crecimiento.

• Le puede causar algún malestar.

• Tiene una descompensación alimentaria.

• Le causa anemia.

• En las mujeres les desarrollan mucho sus bubis y les puede causar cáncer de ovarios.


El pollo es un alimento básico en su dieta que brinda beneficios solo cuando lo consume con moderación y combinado con verduras como lechuga, zanahoria, pepino, calabaza, espinacas, etc. para tener una alimentación balanceada y llena de nutrientes.


Para que lleve una dieta balanceada y variada incluya otros tipos de carne como borrego, conejo, cerdo, ternera, pescado, coma frutas y verduras, tome agua y haga ejercicio de manera regular.


En conclusión, el pollo en si no es malo, solo tiene que consumirlo moderadamente y combinado con otros alimentos para que sea benéfico, y no consumirlo en exageración y solo, es decir que no lo combine con otro alimento. Tampoco se debe consumir frito. Consuma de 2 a 3 veces pollo a la semana.

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