Ejemplos de verduras con alto contenido de calcio

——— Quiero saber que verdura es alta en calcio - Sandra ———


Hola, la gran mayoría de verduras verdes, como acelga, espinacas o brócoli, tienen alto contenido de calcio.


Pero para ayudarle un poco más, permítame preguntarle ¿cuál es el motivo por el que desea incrementar la ingesta de calcio? ¿Alguna enfermedad, recomendación médica? esto le pregunto con la finalidad de ayudarle a orientar mejor su caso.

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