¿Qué pasa al tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas antes de desayunar?

El agua al igual que los limones son muy buenos para nuestra salud, ahora imaginen el poder que hay en ellos cuando se combinan por la mañana, justo antes de desayunar; el agua con limones es una antigua fórmula para adelgazar que si funciona. Un estudio actual encontró que tomar 6 vasos de agua con limón al día, ayuda a perder peso con más facilidad.

¿Es malo tomar limón con agua tibia en ayunas?


• Es malo cuando lo tomas y no desayunas, cuando te saltas las comidas o cuando no llevas una alimentación y hábitos saludables, así no ayuda tomar agua tibia con limón en ayunas.

¿Qué pasa si tomo agua con limón en ayunas?


Agua tibia con limón en ayunas• Lo que pasa cuando se toma agua con limón en ayunas es que te ayuda a mejorar la digestión y a depurar tu hígado, también sirve para adelgazar porque es diurético y tienen vitamina C.

¿Cuánto tiempo antes de desayunar hay que tomar agua tibia con limón?


• Es recomendable tomar un vaso de agua con limón media hora antes de desayunar.

¿Cuánto tiempo debo esperar después de tomar agua con limón?


• Se aconseja espera media hora después de comer.
• Aquí no estamos hablando del desayuno, sino de las comidas posteriores a ella.

¿Cómo preparar agua tibia con limón para adelgazar?



Ingredientes
• 1 litro de agua y 3 limones.

¿Cómo se prepara y se toma?
• Exprime en el agua tibia el jugo de limones y mezcla.
• No añadas azúcar.
• Toma antes del desayuno o media hora después de las comidas.

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