Nombre químico de la vitamina B6

Su nombre químico es Piridoxina. Esta vitamina facilita la liberación de glucógeno del hígado y músculos, participa en la utilización de energía en el cerebro y de los tejidos nerviosos, juega un papel de coenzima en la ruptura y utilización de carbohidratos, grasas y proteínas, además de que ayuda a formar anticuerpos.


Hipovitaminosis de vitamina la B6

Alimentos con vitamina B6:



• Carne vacuna, porcina, hígado, pollo. Leche, huevo, vísceras, cereales y legumbres.


Hipovitaminosis de vitamina B6:



• Lesiones en la piel.
• Dermatitis.
• Acné.
• Artritis.
• Debilidad.
• En algunos bebes se presenta irritación y convulsiones.

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