Para que es bueno el polen de abeja, para que sirve el polen

El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, encargado de fecundar sus órganos femeninos. Pero veamos para que es bueno y para que sirve el polen.


Beneficios del polen de abejaComposición del polen

• 15% de agua (en su origen).
• 20% de materias albuminoides.
• 40% de aminoácidos.
• 30% de glúcidos.
Vitaminas.
• Rutina (excelente para el crecimiento).
• Oligoelementos naturales.


Razones para consumir polen

• La ingestión diaria de polen corrige los procesos diarreicos más tenaces, no infecciosos, enteritis y enterocolitis.
• Es un excelente reconstituyente intelectual, dando una sensación de optimismo y bienestar.
• Detiene la caída del cabello, ya que contiene cistina, un acido aminado azufrado que refuerza el sistema piloso.
• El polen tiene una acción muy eficaz sobre la próstata.
• Combate el estreñimiento, la enteritis y la colibacilosis. Su papel es regulador.
• Fortifica el sistema reticular, especialmente el capilar.
• Y aumenta el metabolismo de las futuras mamas al contener ácidos aminados.
• Tiene propiedades depurativas, energizante y revitalizantes.
• Ayuda a ganar peso en los casos de desnutrición.
• Estimula el apetito, eleva la capacidad de trabajo y baja la tensión arterial.
• Muy aconsejable en depresiones, irritabilidad y neurastenia.
• También ayuda a la cicatrización, por lo que está indicado en caso de úlceras.
• Es ideal para recuperar la vitalidad, razón por la cual se recomienda su consumo a personas débiles, convalecientes, estresadas, de edad avanzada y mujeres embarazadas. En los niños, el polen favorece el crecimiento.
• Entre otras propiedades medicinales, el polen es útil para evitar la prostatitis.
• Es uno de los elementos que forman parte de muchas cremas de belleza, ya que suaviza y afina la piel.
• Gracias a su contenido en riboflavina el polen mejora la visión.
• Es muy adecuado en la anemia. Puede llegar a aumentar 22.5% los glóbulos rojos y la hemoglobina en 18%.
• El consumo de polen ayuda a trastornos tales como; hipertensión, las várices, los problemas intestinales y hepáticos, además el asma bronquial, eczemas, diabetes, trastornos visuales, estados de ansiedad, irritabilidad y nerviosismo, entre otros.
• Alivia el estreñimiento más rebelde.
• El polen evita la vejez prematura, ya que contiene elementos todavía no determinados que incitan y estimulan el organismo para la eliminación de residuos dañinos.


Cuanto polen debo tomar:

• 20 gr. por día para adultos.
• 30 gr. por día para adultos con síntomas de fatiga física o gran actividad.
• 12 gr. por día para niños de 3 a 5 años.
• 16 gr. por día para niños de 6 a 12 años.


Como comer polen:

• Una manera muy sencilla de consumir polen es tomándolo en té de manzanilla, endulzado con una cucharada de miel de abeja. Como podrá ver, el polen es simple y sencillamente el complemento perfecto de la miel.

Comentarios anteriores:
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70 comments on "Para que es bueno el polen de abeja, para que sirve el polen"

     
  1. david cardenas

    buen dia y muy buena la informacio, soloquiero que me quede mas claro el consumo de polen de abeja sirve para el dolor de rodillas y como lo devo de tomar o por cuanto tiempo y de que manera, gracias.

  2. edith

    muy buena información, solo que tambien me gustaría saber si da hambre ya que se menciona que da apetito y soy una persona controlada por diabetes y no puedo subir de peso por la artrosis. gracias de antemano.

  3. CLAUDIA ANDREA

    NO TENGO TAN CLARO EL POLEN AYUDA A LA SACIEDAD, PARA NO SUBIR DE PESO ..O LO CONTRARIO AUMENTA EL APETITO, ACABO DE TERMINAR LA DEPURACION CON SIROPE DE SAVIA Y ME RECOMENDARON POSTERIORMENTE CONSUMIR POLEN , ME GUSTARIA SABER EXACTAMENTE CUAL ES EL BENEFICIO EN ESTE CASO ...GRACIAS

  4. HECTOR

    YO LICUO UNA CUCHARADA DE POLEN CON NOPAL, MANZANA, APIO EN AGUA CON UN CHORRITO DE JUGO DE NARANJA ESTA BIEN LA CANTIDAD DEL POLEN, LA CUCHARADA ES AL RAZ

  5. israel grimaldo

    hola a todos mi pregunta es para bajar de peso cuanto debo tomar de polen y aunado con que tengo como 15 kilos de mas y saber si da colesterol y si suben los trigliceridos grax.

  6. elizabeth

    Quiero saber si el pólen mezclado con miel de abeja levanta la líbido de la mujer y puedo evitar el aumento de peso??? Gracias

  7. maria esther saldarriaga

    hola quiero saber porque al tomar polen me dan de masiados colicos tengo 29 años y me lo recomendaron para la debilidad en la martiz. muchas gracias por su colaboración.

  8. aurora

    por favor diganme si al tomar polen me sube presion arterial trigliseridos acido urico por favor diganme y en q cantidad tengo 56 años gracias espero su respuesta

  9. jesus magana

    Use una cucharadita de polen de abeja a un licuado y despues de tomarmo me provoco muchos gases,xq?y q hice mal?podrian ayudarme a entender esto?x favor gracias.

  10. Miguelina

    Buenas, quiero saber como lo puedo tomar el polen de abeja sin que me engorde y si mi hija de 6 anos lo puede tomar, que tiempo, ah y donde lo puedo comprar, gracias.

  11. Ines Cecilia Escalante

    Me gustaría saber si el polen y que tipo de polen, es el recomendado para la artrosis y si tomando 25 gr.diarios engorda, o como se hace para mantener el peso en ese caso. gracias

  12. mariela jaime

    hola soy mariela de cordoba argentina, quisiera saber si el polen engorda?o quita el apetito gracias por sus comentarios.

  13. Laura jimenez

    Quisiera saber si es verdad que elpolen aumenta el colesterol y si puede ser perjudicial para los trigliseridos y en que porcentaje es bueno para las ulceras espero pronta respuesta gracias.

  14. sara

    quisiera saber si el polen caduca porque un pariente me regalo un poco hace ya como seis años yla verdad nose si me sirve pues que bien muchas gracias por esta informacion tan interesante ...saludos.

  15. pedro

    que tiene que ver el polen con la gastritis y le bacteria que activa la gastritis y que relacion tiene con el colesterol

  16. FERNANDO FEREIRA

    QUE HAY DE CIERTO QUE EL CONSUMO DE POLEN DE ABEJAS AUMENTA EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS. SALUDOS Y GRACIAS POR LA ATENCION

  17. Jhona alvarracin

    por favor quiere saber si el polen sirve para la potencia sexual en el hombre. le pregunto esto porque me dijo un medicas naturista. gracias por escucharme.

  18. eva

    la verdad es increíble tenia gastritis por 15 años ningún doctor me había curado tengo 6 meses tomando polen ya se me quito no tengo nada gracias al polen la persona que dice que lo quiten del mercado es que esta frustrada gracias polen por haberme curado mi estomago

  19. jeannet maldonado

    mi pregunta es, tengo 50 años no tengo utero, tengo tiroides no quiero subir de peso camino todos los dias 1 hora y media, sera que puedo tomar el polen y cuanto otra pregunta tengo una tia con artritis totalmente postrada sera tambien que le puedo dar gracias

  20. ana

    tomo polen y mejoro mi piel y cabello. quiero saber si es necesario descansar y que ocurre con las personas que tienen glicemia en valor de border. muchas gracias.

  21. Teudis

    Desde que comencé a ingerir polen mi estado de ánimo cambio teniendo menos ansiedad e irritabilidad, más energía y me mantengo más relajado y solo llevo una semana consumiéndolo.

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