Beneficios del polen de abeja

El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, encargado de fecundar sus órganos femeninos. Pero veamos para que es bueno y para que sirve el polen.


Beneficios del polen de abejaComposición del polen

• 15% de agua (en su origen).
• 20% de materias albuminoides.
• 40% de aminoácidos.
• 30% de glúcidos.
Vitaminas.
• Rutina (excelente para el crecimiento).
• Oligoelementos naturales.


Razones para consumir polen

• La ingestión diaria de polen corrige los procesos diarreicos más tenaces, no infecciosos, enteritis y enterocolitis.
• Es un excelente reconstituyente intelectual, dando una sensación de optimismo y bienestar.
• Detiene la caída del cabello, ya que contiene cistina, un acido aminado azufrado que refuerza el sistema piloso.
• El polen tiene una acción muy eficaz sobre la próstata.
• Combate el estreñimiento, la enteritis y la colibacilosis. Su papel es regulador.
• Fortifica el sistema reticular, especialmente el capilar.
• Y aumenta el metabolismo de las futuras mamas al contener ácidos aminados.
• Tiene propiedades depurativas, energizante y revitalizantes.
• Ayuda a ganar peso en los casos de desnutrición.
• Estimula el apetito, eleva la capacidad de trabajo y baja la tensión arterial.
• Muy aconsejable en depresiones, irritabilidad y neurastenia.
• También ayuda a la cicatrización, por lo que está indicado en caso de úlceras.
• Es ideal para recuperar la vitalidad, razón por la cual se recomienda su consumo a personas débiles, convalecientes, estresadas, de edad avanzada y mujeres embarazadas. En los niños, el polen favorece el crecimiento.
• Entre otras propiedades medicinales, el polen es útil para evitar la prostatitis.
• Es uno de los elementos que forman parte de muchas cremas de belleza, ya que suaviza y afina la piel.
• Gracias a su contenido en riboflavina el polen mejora la visión.
• Es muy adecuado en la anemia. Puede llegar a aumentar 22.5% los glóbulos rojos y la hemoglobina en 18%.
• El consumo de polen ayuda a trastornos tales como; hipertensión, las várices, los problemas intestinales y hepáticos, además el asma bronquial, eczemas, diabetes, trastornos visuales, estados de ansiedad, irritabilidad y nerviosismo, entre otros.
• Alivia el estreñimiento más rebelde.
• El polen evita la vejez prematura, ya que contiene elementos todavía no determinados que incitan y estimulan el organismo para la eliminación de residuos dañinos.


Cuanto polen debo tomar:

• 20 gr. por día para adultos.
• 30 gr. por día para adultos con síntomas de fatiga física o gran actividad.
• 12 gr. por día para niños de 3 a 5 años.
• 16 gr. por día para niños de 6 a 12 años.


Como comer polen:

• Una manera muy sencilla de consumir polen es tomándolo en té de manzanilla, endulzado con una cucharada de miel de abeja. Como podrá ver, el polen es simple y sencillamente el complemento perfecto de la miel.

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  1. david cardenas

    buen dia y muy buena la informacio, soloquiero que me quede mas claro el consumo de polen de abeja sirve para el dolor de rodillas y como lo devo de tomar o por cuanto tiempo y de que manera, gracias.

  2. edith

    muy buena información, solo que tambien me gustaría saber si da hambre ya que se menciona que da apetito y soy una persona controlada por diabetes y no puedo subir de peso por la artrosis. gracias de antemano.

  3. CLAUDIA ANDREA

    NO TENGO TAN CLARO EL POLEN AYUDA A LA SACIEDAD, PARA NO SUBIR DE PESO ..O LO CONTRARIO AUMENTA EL APETITO, ACABO DE TERMINAR LA DEPURACION CON SIROPE DE SAVIA Y ME RECOMENDARON POSTERIORMENTE CONSUMIR POLEN , ME GUSTARIA SABER EXACTAMENTE CUAL ES EL BENEFICIO EN ESTE CASO ...GRACIAS

  4. Vanina

    Hola quisiera saber si el consumo de polen granulado podría causar gastritis? gracias

  5. ricardo daniel

    los diabeticos pueden consumir polen con miel?

  6. HECTOR

    YO LICUO UNA CUCHARADA DE POLEN CON NOPAL, MANZANA, APIO EN AGUA CON UN CHORRITO DE JUGO DE NARANJA ESTA BIEN LA CANTIDAD DEL POLEN, LA CUCHARADA ES AL RAZ

  7. israel grimaldo

    hola a todos mi pregunta es para bajar de peso cuanto debo tomar de polen y aunado con que tengo como 15 kilos de mas y saber si da colesterol y si suben los trigliceridos grax.

  8. jonathan cortes

    hola qisiera saber como se obtiene el polen y que beneficios tiene

  9. elizabeth

    Quiero saber si el pólen mezclado con miel de abeja levanta la líbido de la mujer y puedo evitar el aumento de peso??? Gracias

  10. Jorge

    Me recomiendan el polen para la prostata, en que me ayuda y por cuanto tiempo debo tomarlo

  11. maria esther saldarriaga

    hola quiero saber porque al tomar polen me dan de masiados colicos tengo 29 años y me lo recomendaron para la debilidad en la martiz. muchas gracias por su colaboración.

  12. aurora

    por favor diganme si al tomar polen me sube presion arterial trigliseridos acido urico por favor diganme y en q cantidad tengo 56 años gracias espero su respuesta

  13. jesus magana

    Use una cucharadita de polen de abeja a un licuado y despues de tomarmo me provoco muchos gases,xq?y q hice mal?podrian ayudarme a entender esto?x favor gracias.

  14. Miguelina

    Buenas, quiero saber como lo puedo tomar el polen de abeja sin que me engorde y si mi hija de 6 anos lo puede tomar, que tiempo, ah y donde lo puedo comprar, gracias.

  15. Ines Cecilia Escalante

    Me gustaría saber si el polen y que tipo de polen, es el recomendado para la artrosis y si tomando 25 gr.diarios engorda, o como se hace para mantener el peso en ese caso. gracias

  16. GEORGINA

    ME GUSTARIA SEBER SI EL POLEN REGULA LA PRESION ARTERIAL,GRACIAS

  17. mariela jaime

    hola soy mariela de cordoba argentina, quisiera saber si el polen engorda?o quita el apetito gracias por sus comentarios.

  18. Laura jimenez

    Quisiera saber si es verdad que elpolen aumenta el colesterol y si puede ser perjudicial para los trigliseridos y en que porcentaje es bueno para las ulceras espero pronta respuesta gracias.

  19. sarita

    El polen si caduca, el seco suele durar un año

  20. sara

    quisiera saber si el polen caduca porque un pariente me regalo un poco hace ya como seis años yla verdad nose si me sirve pues que bien muchas gracias por esta informacion tan interesante ...saludos.

  21. pedro

    que tiene que ver el polen con la gastritis y le bacteria que activa la gastritis y que relacion tiene con el colesterol

  22. FERNANDO FEREIRA

    QUE HAY DE CIERTO QUE EL CONSUMO DE POLEN DE ABEJAS AUMENTA EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS. SALUDOS Y GRACIAS POR LA ATENCION

  23. Jhona alvarracin

    por favor quiere saber si el polen sirve para la potencia sexual en el hombre. le pregunto esto porque me dijo un medicas naturista. gracias por escucharme.

  24. eva

    la verdad es increíble tenia gastritis por 15 años ningún doctor me había curado tengo 6 meses tomando polen ya se me quito no tengo nada gracias al polen la persona que dice que lo quiten del mercado es que esta frustrada gracias polen por haberme curado mi estomago

  25. Blue Ramirez

    quiero saber mas del polen si me sirve porqu me inflamo del estomago. Gracias

  26. jeannet maldonado

    mi pregunta es, tengo 50 años no tengo utero, tengo tiroides no quiero subir de peso camino todos los dias 1 hora y media, sera que puedo tomar el polen y cuanto otra pregunta tengo una tia con artritis totalmente postrada sera tambien que le puedo dar gracias

  27. gloria

    quisiera saber si el polen es bueno para combatir el cancer?

  28. ana

    tomo polen y mejoro mi piel y cabello. quiero saber si es necesario descansar y que ocurre con las personas que tienen glicemia en valor de border. muchas gracias.

  29. Luis

    El polen a mi me sirvio para detener la caida del pelo, eso es lo mas relevante que he notado..saludos.

  30. Teudis

    Desde que comencé a ingerir polen mi estado de ánimo cambio teniendo menos ansiedad e irritabilidad, más energía y me mantengo más relajado y solo llevo una semana consumiéndolo.

  31. ana

    Hola, mi pregunta es, sirve el polen para la anemia?? me han dicho que tomandolo durante 10 dias al menos, puedo tener mejoria, agradecida a quien pueda darme una respuesta.

  32. valentina

    me parece muy importante el polen por q nos ayuda a crecer

  33. manuel romero calderon

    Padezco algo de prostata, me han dicho que tomando polen de la abeja se cura, si es cierto que cantidad hay que tomar, a que hora y si ante, durante o despues de las comidas. tengo 71 años .muchas gracias.

  34. CONCHIS

    HOLA yo lo tomo y me e sentido muy bien para la tos gripe y para todo mi organismo. yo me tomo 3 cucharaditas al dia

  35. osvaldo

    me recomendaron polen para la prostata, resulta que compre 100 grs. hace un tiempito y no recuerdo como era para consumirlo.-

  36. pina

    tengo dos dias tomandolo, me siento super bien, depues de una cirugia de mi hijo mayor de trnsplante de riñon, quede estresada. hoy soy tranquila. gracias a el polen. saludos

  37. Ollanta

    Me apena decirlo pero tampoco tengo el ánimo de contradecir tolo Bueno que se diga del Pólen pero la VERDAD ews que lo vengo consumiendo hace DOS largos Años o más a razón de TRES CUCHARITAS DIARIAS EN AYUNAS Y CON DOS LIMONES, LA VERDAD ES QUE NO SIENTO EN EL ORGANISMO NINGUN EFECTO, ni Positivo ni Negativo, CERO BALAS CERO PUNTOS. Un Abrazo...

  38. faby

    se de las grandes virtudes del polen hoy estoy inreresada por hipertesion arterial.quiero recibir informacion de todo lo que sea natural .muchas gracias y felicitaciones a este grupo de personas interesadas en la salud ...agradecida.

  39. Luis

    Me informaron que podia mezclar el polen con miel y propoleo, pero no se las cantidades de estos para 1Kg de miel

  40. Héctor

    aún no estoy consumiendo el polen de abeja necesito mayores detalles sobre las propiedades del polen y comprobar su efectividad para luego recomendar sobre los beneficios del polen de abeja, tengo buenas referencias acerca de este producto. gracias

  41. xander

    hola soy una persona delgada y estoy levantando pesas para subir de maso y ganar masa muscular quisiera saber si puedo tomar el polen.cuantos gramos al dia, pero solo si es bueno para mi salud.gracias por la informacion prestada

  42. raquel

    como puedo consumir polen sin que me engorde?

  43. jose ramon bello cano

    me gustaría recibir información del polen de abeja..........gracias

  44. carlos augusto melgarejo montero

    le tengo mucha fe al polen que tan eficaz es para incrementar apetito sexual

  45. raul

    hola quisiera preguntar si el polen aumenta los trigliseridos y el colesterol. muchas gracias

  46. JUAN PABLO DINAS

    por cuanto tiempo debo de consumir el polen, como distingo un polen de varios dias de uno relativamente fresco y por ultimo que tan eficaz es para incrementar el apetito sexual?, muchas gracias por su informacion.

  47. PEDRO

    Quisiera que me contestaran a varias preguntas: ¿cuantas tomas se deben de hacer al día? ¿una cucharadita de las de café,equivale a 20 gramos? ¿Tiene períodos de descanso? ¿como podré tomarlo y a la vez evitar engordar? muchas gracias por vuestra divulgación, de las propiedades del polen.-

  48. Daniel c

    Gracias de antemano y quisiera saber si el polem me puede ayudar a que no meden cris combulsivas y si puedo poner el polem en capsulas para tomarme el polem y cuantas capsulas debo tomar gracias

  49. LUZ RAMOS

    quiere saber mas sobre el polen

  50. susa

    puedo agregarlo junto al germen de trigo,con el café con leche x las mañanas????

  51. Carlos Gutiérrez Glez

    Favor informarme por cuanto tiempo lo debo tomar y que hora es la mas conveniente. lo puedo tomar sin endulzar? tengo 80 años de edad.Muchas Gracias

  52. DORIS MOYAN GONZALEZ

    SOY DIABETICA PUEDO CONSUMIR POLEN DE ABEJA .AUNQUE ESTOY TOMANDO TE DE YA CON QUE ME AYUDA A BAJAR EL AZUCAR Y A LA VEZ BAJAR DE PESO

  53. marcelo

    ho! muito obrigado per suas informa^coes

  54. jorge

    quisiera q m dijeran por cuanto tiempo debo incluir en la dieta de mi familia el polen o tomarlo un periodo y luego descansar para luego retomar su consumo saludos

  55. Jeja

    Hola....gracias a un compañero de trabajo aprendí a consumir el polen....le doy a mis hijos y ahora que se para que sirve les daré más ya que les ayudará en un futuro..tomenlos todos....

  56. leticia

    Muchas gracias por dar a conocer los beneficios del polen. Me podrían decir a cuanto equivalen 20 gs. de polen, tambien en qué momento tomarlo. Gracias

  57. luz

    Hola muchas gracias por la informacion sobre el polen, a mi me ha servido para evitar la alergia producida por estacion primaveral.

  58. fernando gonzalez miguel

    saber todas las propiedades y beneficios del polen de abeja y agradecer sus correspondencia

  59. Reyna

    como me lo puedo tomar para que me engorde , yo se los doy a mis hijos solamente muchas gracias...

  60. mariana orrego

    muchas gracias,. por la informacion.quisiera saber en que tiendas puedo conseguir el polen ya que no vivo directamente en una ciudad gracias por su atencion

  61. LUIS LOZADA

    gracias, por la información. es de mucho valor porque lo mas sagrado es nuestra vida !!!!!

  62. denis perez

    hola los felicito por tan valioso consejo lo tomo desde 1993 y me ha mejorado mucho la vision usaba lentes y ya no es necesario y tengo 52 años gracias al polen

  63. julio ortega ramirez

    hola, quisiera si me pueden informar, soy una persona con debilidad sexual se que el polen sirbe para eso pero que cantidad debo de tomar? gracias a todos.

  64. domingo

    Hola, quisiera si me pueden informar con que periricidad se puede tomar, yo tome un frasco de 150 gramos, tomando una cucharadita de te colmada disuelta en jugo de naranja, como lo debo repetir y cuanto hay que descansar, se puede alternar con jalea real, gracias a todos

  65. marko antinyo zebrero

    Mil Gracias por esta información, está muy completa. Personas como ustedes de valiosas necesitamos para aprender mas y saber que hacer en casos de enfermedades. Gracias por ayudarme, reciban un gran saludo de su amigo: MARKO.

  66. alfredo antonio lara

    el polen sirve mucho porque ami me a servido mucho me da mucha energia

  67. alfredo antonio lara

    pienso que el polen sirve mucho

  68. miguel

    el polen no me gusta pero me toca tomarlo.me lo tomo con agua saquenlo del mercado.

  69. mario r

    Buenas noches, hace ya un mes y medio que dos veces al dia tomo una dosis de polen de abeja utilizando una tapita de gaseosa cada vez, lo hago con agua fria, durante cuanto tiempo debo hacerlo para observar algun tipo de cambio en una prostatitis que padezco desde año y medio? Se que no es facil y es de por vida.Gracias.-

  70. Maria Aguirre

    Hola mi inquietud es que tengo dos hijos son deportistas el uno tiene 13 años y mide 1m 65cm pesa 130 libras esta con dolos de los huesos por su crecimiento y como juega tennis quiere crecer mucho, mi otro hijo tiene 9 años mide 1m 55cm pesa 118 libras es grande para su edad pero quiero saber si el polen lo ayuda a tener mejos rendimiento por que le cuesta correr y y le cuesta concentrarce que ayuda ma pudedn dar para el caso de mis dos hijos gracias saludos desde ecuador

 

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Para que es bueno el polen de abeja, para que sirve el polen

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