Beneficios del polen de abeja

El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, encargado de fecundar sus órganos femeninos. Pero veamos para que es bueno y para que sirve el polen.


Beneficios del polen de abeja Composición del polen

• 15% de agua (en su origen).
• 20% de materias albuminoides.
• 40% de aminoácidos.
• 30% de glúcidos.
Vitaminas.
• Rutina (excelente para el crecimiento).
• Oligoelementos naturales.


Razones para consumir polen

• La ingestión diaria de polen corrige los procesos diarreicos más tenaces, no infecciosos, enteritis y enterocolitis.
• Es un excelente reconstituyente intelectual, dando una sensación de optimismo y bienestar.
• Detiene la caída del cabello, ya que contiene cistina, un acido aminado azufrado que refuerza el sistema piloso.
• El polen tiene una acción muy eficaz sobre la próstata.
• Combate el estreñimiento, la enteritis y la colibacilosis. Su papel es regulador.
• Fortifica el sistema reticular, especialmente el capilar.
• Y aumenta el metabolismo de las futuras mamas al contener ácidos aminados.
• Tiene propiedades depurativas, energizante y revitalizantes.
• Ayuda a ganar peso en los casos de desnutrición.
• Estimula el apetito, eleva la capacidad de trabajo y baja la tensión arterial.
• Muy aconsejable en depresiones, irritabilidad y neurastenia.
• También ayuda a la cicatrización, por lo que está indicado en caso de úlceras.
• Es ideal para recuperar la vitalidad, razón por la cual se recomienda su consumo a personas débiles, convalecientes, estresadas, de edad avanzada y mujeres embarazadas. En los niños, el polen favorece el crecimiento.
• Entre otras propiedades medicinales, el polen es útil para evitar la prostatitis.
• Es uno de los elementos que forman parte de muchas cremas de belleza, ya que suaviza y afina la piel.
• Gracias a su contenido en riboflavina el polen mejora la visión.
• Es muy adecuado en la anemia. Puede llegar a aumentar 22.5% los glóbulos rojos y la hemoglobina en 18%.
• El consumo de polen ayuda a trastornos tales como; hipertensión, las várices, los problemas intestinales y hepáticos, además el asma bronquial, eczemas, diabetes, trastornos visuales, estados de ansiedad, irritabilidad y nerviosismo, entre otros.
• Alivia el estreñimiento más rebelde.
• El polen evita la vejez prematura, ya que contiene elementos todavía no determinados que incitan y estimulan el organismo para la eliminación de residuos dañinos.


Cuanto polen debo tomar:

• 20 gr. por día para adultos.
• 30 gr. por día para adultos con síntomas de fatiga física o gran actividad.
• 12 gr. por día para niños de 3 a 5 años.
• 16 gr. por día para niños de 6 a 12 años.


Como comer polen:

• Una manera muy sencilla de consumir polen es tomándolo en té de manzanilla, endulzado con una cucharada de miel de abeja. Como podrá ver, el polen es simple y sencillamente el complemento perfecto de la miel.

10 feb
2010
Escrito por: Dina, Categoría: Alimentos nutritivos
Tags: vitaminas, verduras, características, saludables, propiedades

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Comentarios anteriores:

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Vanina:

May 18, 2013 at 07:58 hrs

Hola quisiera saber si el consumo de polen granulado podría causar gastritis? gracias
ricardo daniel:

May 09, 2013 at 21:04 hrs

los diabeticos pueden consumir polen con miel?
HECTOR:

May 07, 2013 at 13:41 hrs

YO LICUO UNA CUCHARADA DE POLEN CON NOPAL, MANZANA, APIO EN AGUA CON UN CHORRITO DE JUGO DE NARANJA ESTA BIEN LA CANTIDAD DEL POLEN, LA CUCHARADA ES AL RAZ
israel grimaldo:

January 16, 2013 at 20:17 hrs

hola a todos mi pregunta es para bajar de peso cuanto debo tomar de polen y aunado con que tengo como 15 kilos de mas y saber si da colesterol y si suben los trigliceridos grax.
jonathan cortes :

December 04, 2012 at 08:59 hrs

hola qisiera saber como se obtiene el polen y que beneficios tiene
elizabeth:

November 04, 2012 at 14:01 hrs

Quiero saber si el pólen mezclado con miel de abeja levanta la líbido de la mujer y puedo evitar el aumento de peso??? Gracias
Jorge:

October 16, 2012 at 08:25 hrs

Me recomiendan el polen para la prostata, en que me ayuda y por cuanto tiempo debo tomarlo
maria esther saldarriaga:

October 07, 2012 at 16:35 hrs

hola quiero saber porque al tomar polen me dan de masiados colicos tengo 29 años y me lo recomendaron para la debilidad en la martiz. muchas gracias por su colaboración.
aurora:

May 21, 2012 at 04:18 hrs

por favor diganme si al tomar polen me sube presion arterial trigliseridos acido urico por favor diganme y en q cantidad tengo 56 años gracias espero su respuesta
jesus magana:

May 20, 2012 at 17:38 hrs

Use una cucharadita de polen de abeja a un licuado y despues de tomarmo me provoco muchos gases,xq?y q hice mal?podrian ayudarme a entender esto?x favor gracias.
Miguelina:

May 18, 2012 at 17:05 hrs

Buenas, quiero saber como lo puedo tomar el polen de abeja sin que me engorde y si mi hija de 6 anos lo puede tomar, que tiempo, ah y donde lo puedo comprar, gracias.
Ines Cecilia Escalante:

April 24, 2012 at 19:36 hrs

Me gustaría saber si el polen y que tipo de polen, es el recomendado para la artrosis y si tomando 25 gr.diarios engorda, o como se hace para mantener el peso en ese caso. gracias
GEORGINA:

April 15, 2012 at 15:13 hrs

ME GUSTARIA SEBER SI EL POLEN REGULA LA PRESION ARTERIAL,GRACIAS
mariela jaime:

April 11, 2012 at 13:26 hrs

hola soy mariela de cordoba argentina, quisiera saber si el polen engorda?o quita el apetito gracias por sus comentarios.
Laura jimenez:

March 31, 2012 at 15:39 hrs

Quisiera saber si es verdad que elpolen aumenta el colesterol y si puede ser perjudicial para los trigliseridos y en que porcentaje es bueno para las ulceras espero pronta respuesta gracias.
sarita:

March 29, 2012 at 10:21 hrs

El polen si caduca, el seco suele durar un año
sara:

March 21, 2012 at 15:23 hrs

quisiera saber si el polen caduca porque un pariente me regalo un poco hace ya como seis años yla verdad nose si me sirve pues que bien muchas gracias por esta informacion tan interesante ...saludos.
pedro:

March 11, 2012 at 19:04 hrs

que tiene que ver el polen con la gastritis y le bacteria que activa la gastritis y que relacion tiene con el colesterol
FERNANDO FEREIRA:

March 07, 2012 at 15:09 hrs

QUE HAY DE CIERTO QUE EL CONSUMO DE POLEN DE ABEJAS AUMENTA EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS. SALUDOS Y GRACIAS POR LA ATENCION
Jhona alvarracin:

March 06, 2012 at 21:32 hrs

por favor quiere saber si el polen sirve para la potencia sexual en el hombre. le pregunto esto porque me dijo un medicas naturista. gracias por escucharme.
eva:

February 18, 2012 at 13:54 hrs

la verdad es increíble tenia gastritis por 15 años ningún doctor me había curado tengo 6 meses tomando polen ya se me quito no tengo nada gracias al polen la persona que dice que lo quiten del mercado es que esta frustrada gracias polen por haberme curado mi estomago
Blue Ramirez:

February 07, 2012 at 15:01 hrs

quiero saber mas del polen si me sirve porqu me inflamo del estomago. Gracias
jeannet maldonado:

February 07, 2012 at 09:37 hrs

mi pregunta es, tengo 50 años no tengo utero, tengo tiroides no quiero subir de peso camino todos los dias 1 hora y media, sera que puedo tomar el polen y cuanto otra pregunta tengo una tia con artritis totalmente postrada sera tambien que le puedo dar gracias
gloria :

January 19, 2012 at 10:36 hrs

quisiera saber si el polen es bueno para combatir el cancer?
ana:

January 14, 2012 at 15:07 hrs

tomo polen y mejoro mi piel y cabello. quiero saber si es necesario descansar y que ocurre con las personas que tienen glicemia en valor de border. muchas gracias.
Luis:

January 05, 2012 at 17:15 hrs

El polen a mi me sirvio para detener la caida del pelo, eso es lo mas relevante que he notado..saludos.
Teudis:

November 23, 2011 at 12:54 hrs

Desde que comencé a ingerir polen mi estado de ánimo cambio teniendo menos ansiedad e irritabilidad, más energía y me mantengo más relajado y solo llevo una semana consumiéndolo.
ana:

November 15, 2011 at 13:25 hrs

Hola, mi pregunta es, sirve el polen para la anemia?? me han dicho que tomandolo durante 10 dias al menos, puedo tener mejoria, agradecida a quien pueda darme una respuesta.
valentina:

November 09, 2011 at 10:17 hrs

me parece muy importante el polen por q nos ayuda a crecer
manuel romero calderon:

November 01, 2011 at 13:11 hrs

Padezco algo de prostata, me han dicho que tomando polen de la abeja se cura, si es cierto que cantidad hay que tomar, a que hora y si ante, durante o despues de las comidas. tengo 71 años .muchas gracias.
CONCHIS:

October 04, 2011 at 18:47 hrs

HOLA yo lo tomo y me e sentido muy bien para la tos gripe y para todo mi organismo. yo me tomo 3 cucharaditas al dia
osvaldo:

September 28, 2011 at 22:31 hrs

me recomendaron polen para la prostata, resulta que compre 100 grs. hace un tiempito y no recuerdo como era para consumirlo.-
pina :

September 24, 2011 at 01:52 hrs

tengo dos dias tomandolo, me siento super bien, depues de una cirugia de mi hijo mayor de trnsplante de riñon, quede estresada. hoy soy tranquila. gracias a el polen. saludos
Ollanta:

September 08, 2011 at 16:20 hrs

Me apena decirlo pero tampoco tengo el ánimo de contradecir tolo Bueno que se diga del Pólen pero la VERDAD ews que lo vengo consumiendo hace DOS largos Años o más a razón de TRES CUCHARITAS DIARIAS EN AYUNAS Y CON DOS LIMONES, LA VERDAD ES QUE NO SIENTO EN EL ORGANISMO NINGUN EFECTO, ni Positivo ni Negativo, CERO BALAS CERO PUNTOS. Un Abrazo...
faby:

August 31, 2011 at 19:17 hrs

se de las grandes virtudes del polen hoy estoy inreresada por hipertesion arterial.quiero recibir informacion de todo lo que sea natural .muchas gracias y felicitaciones a este grupo de personas interesadas en la salud ...agradecida.
Luis:

August 30, 2011 at 20:56 hrs

Me informaron que podia mezclar el polen con miel y propoleo, pero no se las cantidades de estos para 1Kg de miel
Héctor:

August 30, 2011 at 02:46 hrs

aún no estoy consumiendo el polen de abeja necesito mayores detalles sobre las propiedades del polen y comprobar su efectividad para luego recomendar sobre los beneficios del polen de abeja, tengo buenas referencias acerca de este producto. gracias
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