Esta receta de licuado de plátano con cacahuate entre sus beneficios, es que te ayuda a eliminar la fatiga y el agotamiento, para que rindas más en tus actividades diarias.
Como se hace un licuado de plátano con cacahuate
Ingredientes:
• 2 plátanos.
• 2 tazas de leche descremada.
• 1 cucharada de esencia de vainilla.
• ¼ de taza de cacahuates pelados sin sal.
• ½ taza de yogurt natural.
Forma de preparar:
• Licua los plátanos con la leche y la vainilla.
• Añade los cacahuates y el yogurt.
• Licua perfectamente.
Forma de aplicar:
• Toma luego.