¿Cómo darle fuerza al cabello debilitado?

Mi cabello es propenso a quebrarse y débil, ¿qué puedo hacer para fortalecerlo? Los siguientes tratamientos le ayudarán a fortalecer, así como a nutrir, hidratar y embellecer su cabello.

Dar fuerza para el cabello con estos excelentes remedios caseros

TRATAMIENTOS CASEROS PARA FORTALECER EL CABELLO

Para fortalecer el cabello 1



Ingredientes:
• Dos cucharaditas de aceite de coco.
• Dos cucharaditas de vinagre de manzana.
• Una cucharadita de avena en polvo.
• Una cucharadita de leche en polvo.

Preparación:
• En un recipiente mezcle bien todos los ingredientes.

Aplicación:
• Aplique el tratamiento especialmente en las raíces y en las puntas.
• Deje actuar por 15 minutos.
• Después lave su cabello en forma habitual.
• Aplique el tratamiento una vez por semana.

Para fortalecer el cabello 2



Ingredientes:
• 1 cucharadita de glicerina.
• 1 cucharadita de vinagre de manzana.
• 2 huevos.

• 1 cucharadita de aceite de oliva.

Modo de preparar:
• Ponga todo en un recipiente de cristal.
• Entíbielos a baño María y vaya moviendo para que se mezclen.

Forma de aplicar:
• Aplique sobre el cabello húmedo.
• Deje por media hora y enjuague.
• Aplique 1 vez cada 15 días.

Para fortalecer el cabello 3



Ingredientes:
• 3 zanahorias.
• 4 hojas de lechuga.
• 1 puño de germinado de alfalfa.
• Un poco de agua.

¿Cómo se elabora?
• Ponga todo en la licuadora y licue muy bien.
• Cuele.

¿Cómo aplicar?
• Tome dos veces por semana.

Para fortalecer el cabello 4



Ingredientes:
• Una hojitas de albahaca.
• ½ de litro de agua.

¿Cómo se hace?
• Añada las hojas cuando el agua suelte su hervor y deje hervir 5 minutos más y retira del fuego.
• Tape y deje enfriar.
• Cuele.

¿Cómo se usa?
• Aplique con un ligero masaje sobre el cuero cabelludo una vez por semana.
• Enjuague.

Para fortalecer el cabello 5



Ingredientes:
• 1 plátano tabasco.
• 1 cucharada de jugo de limón.
• 1 cucharada de aceite de ricino.

Forma de preparar:
• Machaque el plátano y añada el resto de los ingredientes. Mezcle.

Manera de aplicar:
• Aplique la mascarilla antes de lavar el cabello.
• Deje actuar 20 minutos.
• Bañase.

Nutrientes para fortalecer el cabello


Proteínas: carne, pescado, huevos o lácteos.
Zinc: cereales enteros, la levadura de cerveza, las semillas de sésamo, legumbres, etc.
Hierro: carnes, pescados, mariscos, legumbres, vegetales de hoja verde o frutos secos.
Azufre: presente en alimentos ricos en proteínas.
Yodo: algas, pescados, mariscos y en la sal yodada.
Magnesio: frutos secos, la fruta desecada, los cereales integrales, las legumbres y las verduras de hoja verde.
Calcio: leche y derivados, aunque también en los frutos secos, legumbres y vegetales de hoja verde.
Vitamina B2: carnes, lácteos, cereales integrales, levaduras y vegetales de hoja verde.
Vitamina B3: carnes, vísceras, lácteos, huevos, cereales integrales, levaduras y legumbres.
Vitamina B5: vísceras, setas, aguacate, brócoli y yema de huevo.
Silicio: cereales integrales, el café y la cerveza son las principales fuentes alimenticias.

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