¿El sudor causa o empeora el acné que tengo?

¿El sudor produce brotes de acné? No precisamente. El problema no es el sudor en sí, sino secarlo con las manos, o con las mangas sucias, lo que puede tupir los poros y causar los granos.


¿El sudor es malo porque produce el acné?

¿Qué hacer?



• Al secarse hágalo con una toalla de algodón limpia.


¿Qué más hacer para combatir el acné?



• Primeramente debemos tomar en cuenta que existen varios tipos de acné y en cada persona se trata de forma diferente. Por ello, es importante ir con un dermatólogo para que le prescriba el mejor tratamiento a seguir.

• Lleve a cabo una alimentación sana y balanceada, incluyendo muchas frutas y verduras y disminuyendo las grasas.

• Tome agua todos los días.

• No exprima los granos, ya que se puede agravar la infección.

• Es elemental mantener la cara siempre limpia. Si es de piel grasa, lávese 2 veces al día con jabón neutro.

• Trate de hacer un poco de ejercicio.


Algunos factores que causan acné:



• Cambios hormonales.

• La exposición a climas extremos.

• Tensión o estrés.

• Piel grasa.

• La suciedad. Aunque no es precisamente una causa, ésta y la grasa sobre la cara pueden agravar el problema.

• Alteraciones endocrinas.

• El uso de ciertos medicamentos.

• En algunas personas ciertos alimentos (grasas o chocolate) les puede provocar acné, como grasas o chocolate. No los consuma para controlar el acné.

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