Huye del sol, del tabaco, el estrés, el alcohol... El sol es el peor enemigo de tu piel. Tu cutis no refleja tus años, sino las horas a las que se han expuesto al sol. Otros elementos dañinos para tu piel son los siguientes.
¿Qué daña la piel?
• El humo del cigarrillo, tanto si fumas como si estas expuesta a él.
• Una dieta pobre en vitaminas A, C, E y B12 y acido fólico.
• Una dieta rica en grasas saturadas y sal.
• El consumo de alcohol.
• El estrés.
• El uso de jabones fuertes.
• La falta de sueño.
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