El mejor cosmético para la piel es el agua. La deshidratación hace que la dermis aparezca rugosa y apagada:

• Las capas internas de la piel acumulan hasta el 20 por ciento del agua que almacena el organismo humano; de estas capas internas fluye hasta las externas, hidratándolas.

• Por ello, una escasez de agua provoca que la piel muestre un aspecto apagado, rugoso y cansado.

• La cantidad de agua que el cuerpo precisa todos los días para compensar las pérdidas que sufre se sitúa entre dos y dos litros y medio, de los que casi una tercera parte se obtienen de los alimentos. El resto debe ser ingerida como bebida.


Una correcta hidratación es, por tanto, un excelente tratamiento para prevenir el envejecimiento cutáneo y dotar a la piel de tonicidad y tersura.