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En tiempos de calor, el sudor puede convertirse en nuestro peor enemigo, si bien es totalmente necesario, ya que el sudor es el mecanismo que utiliza nuestro cuerpo para mantener estable la temperatura, aunque produzca mal olor.
A continuación algunos trucos para prevenir y evitar el mal olor corporal causado por el sudor.
Como evitar el mal olor corporal:
• La higiene diaria es fundamental.
• Consumir más de dos litros de agua y otros líquidos al día mantiene las glándulas productoras del sudor activas y ayuda a eliminar toxinas.
• Lavarse con jabones desodorantes.
• Algunos alimentos del mismo modo tienen propiedades desodorantes naturales por excelencia, ya que ayudan a eliminar toxinas.
• Opta por calcetines de algodón y calzado de cuero.
• Incluye en tu dieta piña, mango, guayaba, manzana, papaya y lechuga.
• Evita usar vestuario de plástico y goma.
• Toma te de tilo, hierbabuena y jazmín.
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Etiquetas: Belleza y salud
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