Bajando de peso saludablemente

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Tengo hambre pero no quiero cenar y no quiero engordar

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
Por nuestro deseo de vernos bien y bajar kilos de más o tratar de mantenernos en el peso ideal, muchas veces castigamos nuestro cuerpo suprimiéndole alimentos, pensando que así vamos a lograr nuestro objetivo[...] [Leer más]

¿Qué pasa al tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas antes de desayunar?

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
El agua al igual que los limones son muy buenos para nuestra salud, ahora imaginen el poder que hay en ellos cuando se combinan por la mañana, justo antes de desayunar[...] [Leer más]

Quiero bajar de peso lento pero seguro y sentirme bien

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
Varias mujeres y también hombres se someten a dietas para estar guapas(os) y atractivas(os) pero es frecuente que cometan algunos errores a la hora de realizar una dieta y terminan desanimándose[...] [Leer más]

¿Comer o tomar agua de media toronja antes o después de cada comida?

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
La toronja es una fruta integrante de la familia de los cítricos, esta famosa fruta también es conocida con el nombre de pomelo o grapefruit[...] [Leer más]

¿Si como zanahoria adelgazo? ¿Con zanahoria crudas o hervidas bajo de peso?

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
La zanahoria es un tubérculo muy popular debido a su amplia utilidad en la cocina, con zanahorias se pueden preparar comidas, jugos, postres, ensaladas, tacos, etc[...] [Leer más]

Beneficios de jugar y bailar pump it up

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
Pump It Up, que se abrevia como PIU o simplemente se le llama Pump, es una máquina de entretenimiento o un videojuego de simulación de baile[...] [Leer más]

¿Es malo pesarse diariamente, conviene o no?

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
No es buena esta práctica porque se puede obtener un resultado erróneo por pesarse tan seguido, hasta 3 veces al día, además, esto puede generar estrés, preocupación, manía y cierta ansiedad por comer poco[...] [Leer más]

¿Por qué si estoy haciendo ejercicio me siento más gorda?

Posted by: Yesica, Categoría: Bajando de peso saludablemente
Es un asunto meramente psicológico, desgraciadamente para muchas jovencitas su ideal de belleza se basa en estereotipos extranjeros[...] [Leer más]
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