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Para que averigües si eres hipertenso y puedas poner las medidas oportunas, como hábitos de vida saludable y fármacos, el diagnóstico de hipertensión debe realizarse siguiendo unos pasos específicos para medir la presión arterial de una manera correcta.
¿Cómo sé si soy hipertenso?
• Tómate la presión durante varios días, en diferentes ocasiones y siempre en el mismo sitio.
• Acuérdate de relajarte antes de tomarte la presión.
• No comer, ni fumar, ni beber alcohol 30 minutos antes de la medición de la presión.
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Etiquetas: Cuidado del cuerpo
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