——— ¿Durante cuánto tiempo debo tomar los jugos para desintoxicarme? - Jazmín ———
Desintoxicar el cuerpo es bueno, ya que por medio de esa acción se eliminan toxinas y elementos nocivos para el organismo, eso nos ayuda a mantenernos lozanos, ligeros, con vitalidad y a su vez nos hace perder kilos. Las siguientes recetas le ayudarán a desintoxicarse, tome de 2 a 3 veces a la semana por 1 mes. Aunque cabe aclarar que si lo quiere tomar por más tiempo no pasa nada, al contrario, le proveerá de muchos beneficios para su salud. Estas bebidas, además de ayudar a desintoxicar el cuerpo, le servirán para:
• Bajar de peso.
• Reducir el colesterol de la sangre.
• Son antioxidantes.
• Aportan muchos nutrientes.
• Fortalecen las defensas.
• Combaten el estreñimiento.
• Buenos para la belleza de la piel, cabello y uñas.
Jugos desintoxicante de limón con naranja y toronja
Ingredientes:
• 1 limón.
• 1 naranja.
• 1 toronja.
¿Cómo preparar?
• Extraiga los jugos y mezcle en un vaso.
¿Cómo aplicar?
• Tome recién preparado.
Jugos desintoxicante de perejil con zanahoria y manzana
Ingredientes:
• 1 puño de perejil.
• 2 zanahorias grandes.
• 1 manzana.
• Agua, la necesaria.
Preparación:
• Licue todo muy bien.
Aplicación:
• Tome recién preparado sin colar.
Jugos desintoxicante de piña con naranja y durazno
Ingredientes:
• 1 rebanada de piña.
• 3 naranjas.
• 1 durazno.
¿Cómo se prepara?
• Obtenga el jugo de las naranjas.
• Quite el hueso del durazno.
• Vierta el jugo de naranja con la piña y el durazno en la licuadora y licue perfectamente.
¿Cómo se aplica?
• Tome recién preparado sin colar.