Dieta anti chaparreras ¿qué dieta conviene a las chaparreras?

No existe una dieta específica para deshacerse de ellas, depende de la disposición genética que tenga.


Dieta anti chaparreras ¿cómo me puedo quitar las chaparreras con dieta?

Factores que provocan las chaparreras:



• Todos los alimentos fritos.

• Grasas saturadas de carne y pollo, otras como el tocino y los quesos grasos.

• Todos los lácteos, a excepción de la leche descremada y baja en grasa.

• Frutos secos.

• Pan que no sea integral.

• Arroz blanco y pasta refinada.


¿Qué hacer para eliminar las chaparreras?



• Coma de forma saludable.

• Tome ocho vasos de agua simple a diario.

• Evite la comida muy grasosa.

• También debe bajarle a la ingesta de pan.

• Masajee la zona tres veces a la semana.

• Haga ejercicio 4 veces por semana con una duración de 30 minutos.


Nota: las "chaparreras también son conocidas como "pistoleras" o "cartucheras".

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