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Porque las golosinas son dañinas para la salud

¿Por qué son dañinas las golosinas, no son saludables? Básicamente por el alto contenido de azúcar en forma de caramelo, lo cual acarrea problemas, sobre todo si se consume de manera excesiva.

Los más resentidos son sin duda alguna, los dientes, porque pueden picarse o adquirir caries por los efectos dañinos del caramelo.

Asimismo para personas que sufren de la presión, el exceso de azúcar puede dar molestias a sus organismos.


Otras molestias de las golosinas:



• Son adictivas, para muchas personas, la ingesta de golosinas se vuelve primero un gusto y después un vicio del que es difícil abstenerse.

• Lo malo de las golosinas es cuando se vuelven parte de la comida diaria, incluso cuando se toman como postre, ocupando el lugar por ejemplo de una fruta natural.

• El organismo humano requiere el azúcar como parte de su metabolismo natural, pero el exceso podría derivar en problemas de hipertensión, obesidad y diabetes.

• Además del azúcar, las golosinas son elaboradas con ingredientes como harinas, que dicho sea de paso son ideales para subir rápidamente de peso, cosa que nadie desea.

• Otros ingredientes que incluyen las golosinas, y que se distinguen por ser dañinas, son los saborizantes artificiales, porque a final de cuentas son químicos que logran que un producto tenga un sabor parecido a una fruta.

• De igual forma los conservadores para prolongar la vida del producto, puede causar malestar a largo plazo, porque los químicos consumidos en exceso siempre son dañinos.


¿Qué hacer?



• Nada mejor que una fruta, en vez de una golosina.

• Las golosinas son mejores de vez en cuando, por lo que mejor será consumirlas de forma moderada.

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