Ventajas que aporta el dormir en un buen colchón

Tener un buen colchón en nuestra recámara nos beneficia en la calidad de nuestro sueño y en la comodidad de nuestro cuerpo.


Beneficios de un buen colchón para dormir bien

Ventajas de dormir en un buen colchón:



• Evita el dolor de espalda.

• Evita dolores musculares.

• Descansa bien durante la noche de sueño.

• Ayuda a tener una piel joven.

• Despierta con mejor humor.

• Despierta con más energía para hacer sus actividades diarias.

• Mejora la circulación sanguínea.

• Siente comodidad al dormir.

• Mejora la calidad de sueño.

• Se relaja.


Recomendaciones para tener en buen estado su colchón:



• Voltee su colchón dos veces al año.

• Ventile su colchón cada semana.

• Coloque su colchón siempre sobre su base lisa.

• Cambie su colchón cuando sienta que ya no descansa bien, no espere hasta que ya esté hundido, o se salgan los alambres, etc.

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