Porque es más cansado correr que andar en bicicleta

Puede ser a que se está sobre esforzando a correr más rápido de lo que debería por estar acostumbrada a la velocidad constante de la bicicleta. Al ir en bicicleta, esta soporta todo el peso de su cuerpo. Al correr, usted lleva toda la carga, lo cual puede ser una razón por la que se queda sin aire más rápido.


En bici no me canso y corriendo si

¿Qué hacer?



• Para mantener un buen paso, revise su ritmo cardiaco, es decir, si al correr puede hablar, sino es que se está excediendo.

• De ser necesario corra lento y conforme tome condición, incremente la velocidad.

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