Pienso cosas malas que no quiero pensar ¿Qué puedo hacer?

Pensar en cosas malas no le trae cosas buenas en su vida, ya que lo único que le puede ocasionar son muchos problemas negativos, asi que lo mejor que puede hacer es no pensar en cosas malas, para ello siga los siguientes consejos.


Ya no quiero pensar en cosas malas

¿Cómo hago para dejar de pensar en cosas malas?



• Haga una actividad física salga a correr, a caminar, a andar en bici, etc.

• Vaya al teatro, al parque o al cine con su familia o amigos.

• No visitar sitios de internet con los cuales sabe que lo único que hacen es avivar esa llama de pensamientos malos.

• Piense siempre en cosas positivas por ejemplo el día de hoy todo va salir bien.

• Trate de no escuchar comentarios negativos.

• No se junte con personas que siempre piensen en cosas malas por ejemplo tu no estas apta para este trabajo, tú no puedes, ni lo intentes no tienes la suficiente capacidad, te va a ir mal, etc.

• Lea un libro de pensamientos positivos o de reflexiones.

• Júntese con personas que siempre tiene comentarios positivos por ejemplo tu puedes.

• Llene su mente de pensamientos o imágenes positivos.


Asi que lo mejor es pensar en cosas positivas para estar bien con uno mismo y no gastar su energía en cosas negativas o malas.

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