¿Qué es bueno hacer para evitar una embolia?

La embolia consiste en la interrupción repentina del flujo sanguíneo a un órgano o parte del cuerpo debido a un coágulo (émbolo). Para evitar que se produzca una embolia, usted debe tener en cuenta ciertas medidas preventivas.


Medidas de prevención para no sufrir una embolia

Para evitar una embolia:



• Mida con regularidad la presión arterial y manténgala bajo control.

• Coma de forma saludable y balanceada, que su dieta sea rica en frutas y verduras, baja en grasa y baja en sal.

• Si padece de diabetes (o si existen antecedentes de la enfermedad) trate de mantener el nivel de azúcar dentro de los límites normales pues se ha hallado cierta relación entre la embolia y la diabetes.

• No fume y evita beber alcohol.

• Consulte con su médico sobre la posibilidad de tomar una aspirina diariamente, ya que esta pastilla resulta muy efectiva para prevenir la formación de coágulos en la sangre.


El riesgo de desencadenar una embolia se incrementa si usted:



• Lleva una vida sedentaria y no hace ejercicio.

• Tiene sobrepeso.

• Sufre de estrés constantemente.


Consulte a su médico.

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