¿Cómo se llama la hormona que te hace sentir feliz?

Endorfina, es el nombre de la hormona de la felicidad. La endorfina son neuropeptidos compuestos de un gran número de aminoácidos y elaborados por la hipófisis, actúa en el sistema nervioso central y periférico reduciendo el dolor, por lo que, mientras más se produzca esta sustancia, nos hará sentir más felices.


Nombre de la hormona que nos hace ser felices

¿Cómo producir más hormona de la felicidad?



• Escuche su música favorita.

• Baile.

• Caminar, salga con su bici, haga ejercicio o cualquier otro deporte que le guste.

• Platique con los amigos.

• Coma chocolate o algún dulce de su preferencia.

• Coma chile.

• Sonría.

• Ría.

• Leer alguna revista.

• Vea películas.

• Tome el sol.

• Hágase un masaje o pida que le hagan uno.

• Póngase a cantar.

• Tenga relaciones sexuales.


Todo lo anterior hará que aumenten los niveles de endorfinas en su sangre.

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