Tengo tortícolis ¿qué hago? ¿qué puedo hacer en caso de tortícolis?

La tortícolis es la dificultad para mover o girar el cuello que es acompañada con dolor.


Recetas caseras para aliviar la tortícolis



¿Qué puedo hacer para curar la tortícolis?• Póngase compresas de agua caliente o una bolsa de agua caliente en el cuello (en la zona cervical), debe permanecer mucho tiempo sobre él. También ayuda un baño de agua caliente.

• Hágase posteriormente un masaje suave. Use un aceite e inicie de abajo hacia arriba, procurando dar masaje a ambos lados del cuello, siempre en forma circular.

• Remedio casero y natural para la tortícolis: tome el jugo de 7 limones en ayunas por 40 días.


Nota:

• Si el dolor persiste, entonces lo mejor será que acuda a un especialista, en este caso un ortopedista.

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