Masaje para las manos que te ayuda a desestresarlas y relajarlas, así como a tratar el cansancio.
Cómo hacer masajes en las manos:
• Usando los dedos de tu mano derecha, masajea la base de tu pulgar izquierdo por 30 segundos, suavemente sube hasta llegar hasta la punta del dedo (20 segundos.)
• Mientras lo haces, deja que cualquier rigidez en tus hombros, cuello o espalda, se libere.
• Frota la parte que está entre tú pulgar y el dedo índice (10 segundos).
• Cambia de mano y repite. Aplica una crema humectante de vainilla o coco.
El masaje de manos siempre se ha realizar con suavidad y precision, nunca provocando dolor. Es un masaje muy agradable y recomendado para las personas que tienen trabajos manuales, amas de casa,camareros,etc Alvaro Asensio www.laflordelasalud.es wwww.masajesalicante.es