Pierde kilos sanamente agua de flor de jamaica

La planta jamaica con cuyas flores rojas se hace una infusión refrescante, también ayuda a bajar de peso, gracias a sus propiedades diuréticas, depurativas y saciantes. Pero eso no es todo, pues vea a continuación que tomar agua de jamaica.


Poder adelgazante del agua de flor de jamaica



¿Cómo hacer el agua de flor de jamaica para adelgazar?• Ayuda a disminuir el colesterol malo en la sangre, así como los triglicéridos.

• Es laxante.

• Combate el estreñimiento.

• Es antioxidante.

• Combate la hipertensión, pues ayuda a normalizarla.

• Ayuda a limpiar los riñones.

• Limpia el organismo de toxinas.

• Mejora la digestión.

• Ayuda a mantener buena salud ocular.

• Combate problemas respiratorios.

• Combate la anemia.

• Es tranquilizante.


Como preparar 1 litro de agua de Jamaica



Ingredientes:

• Un puño de flor de jamaica.

• ½ litro de agua.

• 1 litro de agua.


¿Cómo preparar?

• Vierta la flor de jamaica en el medio litro de agua y deje remojar toda la noche. Cuele al día siguiente.

• Después agregue el líquido obtenido al litro de agua.

• Mezcle bien y endúlcela si lo desea. Para bajar de peso no la endulce.


¿Cómo se toma?

• Beba 3 vasos al día. Nunca exceda esta dosis ya que puede ser perjudicial.

• Tome por 30 días y después suspenda. Descanse 15 días y vuelva a repetir.


NOTA IMPORTANTE:



• No sustituya el agua de Jamaica por el agua simple. Simplemente la Jamaica será un auxiliar en su plan para perder peso, pero debe tomar agua simple todos los días.

• Las embarazadas y niños menores de dos años no deben tomar agua de Jamaica.

• Quienes sufran de insuficiencia renal tampoco deben tomar esta agua.


Recuerde que el agua de Jamaica, por sí sola no ayuda a perder peso, necesita tener bueno hábitos como:

• Comer saludablemente. Opte por la guie del Plato del Bien Comer.

• Incluir todos los días frutas y verduras.

• No estar comiendo a cada rato.

• Tomar agua simple diario.

• Hacer ejercicio.

• No llevar una vida sedentaria.

• Evitar el estrés.

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