Todas las mujeres están genéticamente predispuestas; las que han llegado a la menopausia y las que tienen un peso menor del que corresponde a su estatura, son las mas propicias a padecer osteoporosis.
Es importante saber que el 40% de quienes llegan a los 65 años de edad y 50% de quienes alcanzan los 75 años, sufren una fractura importante, muy probablemente es porque tienen osteoporosis.
Los hombres y ancianos en general, también están propensos a llegar a padecer esta enfermedad.
PREVENCIÓN
El dolor y el sufrimiento causados por esta enfermedad pueden evitarse si la prevención se inicia en una edad temprana es decir, alrededor de los 40 años.
EN LOS HOMBRES:
las posibilidades de llegar a padecer osteoporosis son mayores si se cuenta con los siguientes hábitos con respecto a las personas que no estén en estas condiciones.
• Si es fumador
• Tiene un tipo de alimentación baja en calcio
• Se consume alcohol con frecuencia
EN LAS MUJERES:
• Múltiples enfermedades o hábitos de vida pueden incrementar la pérdida de calcio ocasionando osteoporosis a una edad más temprana.
• Algunas mujeres estén también predispuestas a la osteoporosis por una baja masa ósea en una edad adulta.
• El sistema hormonal femenino, especialmente el relacionado con los estrógenos, que son los encargados del desarrollo de los caracteres secundarios femeninos, es fundamental en la formación de los huesos
• Como la cantidad de estrógeno disminuye en el organismo a causa de la menopausia, ocasiona una rápida pérdida de calcio y se forma menos hueso que con frecuencia, se adelgazan estos más
CONSECUENCIAS
Entre las principales consecuencias de la osteoporosis están:
• la porosidad y reducción de los huesos
• caída de algunos dientes
• caída de cabello
• dolores intensos y constantes
• finalmente tener que vivir en una cama con la consecuente falta de "calidad de vida"
CAUSAS O FACTORES POR LO QUE APARECE LA OSTEOPOROSIS:
• Antecedentes familiares con osteoporosis
• Ausencia de estrógenos: menopausia, oforectomía temprana, hipogonodismo
• La edad, esencialmente después de 60 años
• Enfermedad o trastornos que originan desequilibrio de calcio
• Hipertiroidismo, diabetes, insuficiencia renal crónica, diarrea o malabsorción crónica
• Enfermedad de las paratiroides, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, gastrectomía subtotal, hemiplejía, artritis reumatoide y problemas que bloquean la absorción intestinal del calcio, como diabetes
• Falta de ejercicio
• Ingestión inadecuada de calcio y vitaminas D
• Peso bajo o disminución de grasa
• Sexo femenino
• Tabaquismo
• Talla corporal pequeña
• Uso prolongado de ciertos medicamentos como el uso de corticoides
• Periodo largo de amenorrea, es decir suspensión de la menstruación, especialmente durante la adolescencia y la juventud
• Estiramiento longitudinal (estatura) que ocurre en la adolescencia
• Periodos largos en actividades físicas y deportes
• Someterse a dietas sin prescripción médica
• Dieta pobre en calcio por periodos prolongados