Beneficios de comer un rico Kiwi

Es muy apreciado por su capacidad de prevenir los casos de cáncer de esófago. Un estudio ha demostrado que este cáncer estaba asociado con un nivel alto de nitritos, relacionado a su vez con un nivel bajo de vitamina C.

Propiedades del kiwi Además de prevenir el cáncer, el kiwi regula la presión alta(es muy rico en potasio) y casi no contiene sodio ni grasas.

Esta fruta originaria de Nueva Zelanda, tiene forma de huevo con una piel castaña aterciopelada y una pulpa verde muy dulce. El particular interior es como una especie de explosión solar, con líneas blancas que irradian desde un centro como crema, pasan junto a las semillas negras y siguen hasta la pulpa verde brillante.

De sabor agridulce, parece ser una suculenta combinación de sabores de fresa, banano, melón y piña, todos en una sola fruta, por lo que resulta deliciosa.

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¿Cómo actúa?


Gracias a su alto contenido en vitamina C y oligo-elementos, estimula las defensas del organismo.


Propiedades:

Es un alimento muy rico en:

• Vitamina C.
• Potasio.
• Antioxidantes.
• Es un buen laxante.


Beneficios:
Para rejuvenecer la piel:
• Esta vitamina combate el desgaste celular, por eso es recomendado tomarlo diario.


Contra la hipertensión:
• Coma cada tercer día tres kiwis, ya que cada uno de estos contiene 250 gramos de potasio; por lo regular necesitamos 750 gramos de potasio Para poder controlar la presión alta.


Contra la acidez estomacal:
• Coma de uno a dos kiwis posteriormente de una comida pesada. Esto le ayudará a evitar la indigestión.

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