Para que es buena la fruta papaya

¿Para qué sirve la fruta papaya como planta medicinal? La papaya es una fruta muy saludable y con muchos beneficios y propiedades que ayudan a la buena salud de quienes la consumen. Contiene vitaminas, muy pocas calorías y abundante papaína.


Propiedades benéficas de la papaya

Contenido de nutrientes de la papaya:



• Vitaminas: A, B1, B3, B6, mucha C y E.

• Minerales: Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio.

• Otras propiedades: contiene fibra dietética, una mínima aportación de grasa, folato, papaína y carpaína.

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Beneficios de la papaya para la salud:



• Muy digestiva y laxante.

• Por sus abundantes beta carotenos, resulta ser una excelente fruta antiedad llena de antioxidantes.

• 100 gramos de papaya contiene 30 calorías.

• Destaca por su riqueza en vitamina C, pues tiene 10 veces más que la naranja y 5 veces más que el kiwi.

• Es relajante.

• Ayuda a bajar la presión arterial.

• Ayuda a bajar de peso.

• Mejora el ritmo cardiaco.

• Buen alimento para problemas digestivos crónicos como la gastritis.

• Prevenir enfermedades degenerativas mentales y físicas.

• Ayuda a limpiar las toxinas de la sangre.

• Agiliza cicatrizaciones internas y externas.

• Buen antiinflamatorio.

• Muy buena para casos de colon irritable.

• Ayuda a compensar la falta de secreciones gastroduodenales y pancreáticas.

• Embellece y ayuda a conservar la piel y el cabello en buen estado (ideal para aplicarse en mascarilla).

• Defiende al organismo ante alergias e infecciones.

• Ideal para el estreñimiento.

• Elimina los parásitos intestinales (la semilla especialmente).

• Tiene efectos diuréticos.

• Buena para casos de colitis.

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