Cómo librarse de las estrías

Las estrías son esas líneas y surcos que parecen en los glúteos, el abdomen, los senos y los muslos. Al principio son de color rojizo y poco a poco se vuelven más blancas. Aunque esos desgarramientos no desaparecen pueden volverse con el tiempo menos visibles.


Cómo puedo prevenir las estrías

Cómo librarse de las estrías




Tratamiento médico:



• Siempre debe ser supervisado por un profesional en la materia.
• Uso de: Cremas de use tópico a base de elastina o cocoa.


Terapia Nutricional



Incluye en tu dieta diaria los siguientes alimentos:
Zanahorias, melón, pescado azul, productos lácteos, granos enteros, champiñones, espinacas, frijoles y algas marinas.

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Loción anti estrías



Ingredientes:


- 1/2 taza de aceite de oliva virgen.
- 1/4 de taza de gel de aloe vera
- 6 capsulas de vitamina E (su contenido).
- 6 capsulas de vitamina A (su contenido).

Preparación:


1.Mezcla todos los ingredientes perfectamente.
2.Vacia en un frasco y refrigera.

Aplícate la crema 2 veces al día.


Mascarilla corporal



Ingredientes:


- 1 cucharada de miel de abeja.
- 1 cucharada de germen de trigo.

Preparación:


1.Mezcla todos los ingredientes y aplica sobre la zona a tratar.
2.Déjala actuar por 20 minutos y enjuágala con agua tibia.


Jugoterapia



Toma durante 20 días sólo uno de los siguientes jugos sin alimentos a medio día o en la tarde.

Puedes alternarlos sin exceder la cantidad mencionada.
- Jugo de espinaca, berro y naranja.
- Jugo de toronja y zanahoria.
- Jugo de zanahoria, naranja y betabel.
- Jugo de avena, naranja y miel.
- Jugo de naranja, germen de trigo, piña y miel: un vaso dos veces al día.


Fitoterapia



- Toma durante 20 días sólo una infusión de té.
- Mezcla una cucharada de 3 plantas distintas, hierve en un litro con agua, cuela y bebe durante el día como agua de uso.
Puedes alternar cada semana una infusión distinta de las siguientes) hierbas: Alfalfa, dong quai, pétalos de rosa, ajo, perejil, violeta.


Masaje:



Con aceite de almendras dulces en la zona del cuerpo estriada.
Toma al menos 8 vasos de agua al día, para mantener la piel humectada.


Prevención:



Cuida tu peso corporal, evita las variaciones de peso bruscas ya que la piel se ve muy afectada. Humecta tu piel constantemente.

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