Recomendaciones para piel rosácea

La Rosácea es una enfermedad crónica caracterizada por enrojecimiento, granos o espinillas que afecta normalmente la cara.


Consejos para tratar la rosácea

Como se combate la piel rosácea:



• Protéjase del sol para prevenir un mayor daño usando un protector solar de amplio espectro todos los días. Probablemente necesitará una pomada que contenga un poco de antibiótico o tal vez un antibiótico tomado.

• De la misma forma se recomienda tomar un suplemento de 3.000 mg de aceite omega 3 y llevar una dieta rica en frutas y verduras, así como baja en carbohidratos y comidas procesadas para reducir la inflamación que hace que los vasos sanguíneos se expandan. Y como la rosácea se dispara, en la mayoría de los casos, comiendo cosas muy condimentadas, bebidas calientes y el alcohol, es una buena idea que los evite.

• El estrés, el ejercicio y los bochornos también pueden provocar algún episodio, trate de conservar la calma, mantenga su temperatura baja cuando se ejercite y hable con su ginecólogo para que le recomiende maneras de aliviar los bochornos.

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