¿A qué me expongo si solo tomo muy poca agua?

Si nunca toma agua puede causar daños negativos a su salud, ya que el agua ayuda a todas las funciones del cuerpo. Por ello es importante tomar agua.


¿Qué me pasa si nunca tomo agua?



• Causa estreñimiento.

• Deshidratación.

• Tiene una mala digestión.

• Sube de peso.

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• Puede padecer problemas renales.

• Infecciones urinarias.

• Puede causar dolores en diferentes partes del cuerpo.

• Causa fatiga crónica.

• Migraña.

¿Qué me podría pasar si nunca tomo algo de agua?
¿Qué me podría pasar si nunca tomo algo de agua?
• Artritis.

• Estrés.

• Pésimo aliento.

• Su piel está muy reseca.

• Su saliva se hace más espesa.

• Llanto sin lágrimas.

• Tiene poca tolerancia al sol.

• Tiene ojeras más negras de lo normal.

• Orina súper amarilla y escaza. Puede causar infecciones en el sistema urinario.


Así que, lo mejor es que tome agua, si no está acostumbrada a tomar agua empieza tomando poco a poco hasta tener el hábito de tomar agua y si no le gusta el sabor del agua simple viértale unas gotas de jugo de limón a su agua para que tenga sabor.


Se recomienda tomar de 1.5 a 2 litros de agua simple al día para mantenerse bien hidratados y gozar de una buena salud.

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