¿Qué es la adicción a los videojuegos?

• La adicción a los videojuegos significa una fuerte dependencia hacia los mismos, que se caracteriza por ser una actividad que ocupa demasiado tiempo en la vida de la persona, y se continúa practicando a pesar de conllevar consecuencias negativas.

¿Cómo saber si alguien tiene adicción a los videojuegos?

• El joven parece estar absorto al jugar, sin atender cuando le llaman.

• Siente demasiada tensión e incluso aprieta las mandíbulas cuando está jugando.

• No aparta la vista de la televisión o pantalla.

• Empieza a perder interés por otras actividades que antes practicaba.

• Tiene trastornos del sueño.

• Existe un mayor distanciamiento de la familia y amigos.

• Tiene problemas con los estudios.

• No respeta de ninguna manera los horarios estipulados.

Causas de la adicción a los videojuegos:

Las causas a la adicción a los videojuegos son muy diversas, las más comunes son las siguientes:

• Hay personas que por su personalidad tienden más a la adicción que otras.

• Problemas familiares (falta de comunicación, incomprensión, separaciones dramáticas, poca dedicación al niño por motivos laborales...).

• Problemas escolares/sociales. Escasa integración en un grupo de amigos, soledad, desmotivación escolar.

¿Es mala la adicción a los videojuegos?

• Es importante destacar que los videojuegos en sí mismos no suponen una amenaza, puesto que todo dependerá del uso y control que se ejerza sobre ellos.

• Por eso, las adicciones no se centran en el propio videojuego, sino en la forma descontrolada y abusiva en la que se puede presentar.

Algunas recomendaciones para la adicción a los videojuegos:

• Realice conjuntamente con el joven un horario para que se reparta equilibradamente el tiempo.

• Proponga nuevas actividades que le resulten de interés.

• Utilice los videojuegos como "premio" por la correcta realización de sus tareas escolares, demostrándole que el estudio es lo primero.