Dolor de talón:

• Las molestias pueden tener su origen en un espolón, es decir, el crecimiento de un hueso en la parte trasera del talón.

Causas del dolor de talón:

• El espolón calcáreo puede estar provocado por utilizar zapatos muy estrechos y/o por la obesidad (el peso obliga a los músculos de los pies a hacer un sobreesfuerzo).

Tratamiento para el dolor de talón:

• Poner los pies en remojo o aplicar hielo.
• Llevar zapatos adecuados.
• Conviene que el talón se apoye sobre una base ahuecada o colocar plantillas que permitan la redistribución del peso por todo el talón.
• Los medicamentos antiinflamatorios como el acido acetilsalicilico o el ibuprofeno pueden aliviar el dolor.
• Tengo presente que no se deben tomar otros antiinflamatorios sin prescripción medica, por los posibles problemas estomacales que provocan.

Además:

• Si las medidas preventivas no han tenido ningún éxito sobre el espolón, se puede recurrir a diferentes terapias, como tratamiento con ultrasonidos.
• Las plantillas ortopédicas pueden reducir la presión del talón y hacer que el peso recaiga sobre el arco.
• Sólo como último recurso hay que recurrir a la cirugía.