Después del oxígeno, el agua es el elemento más importante para los seres humanos. Aproximadamente entre el 70% y 75% de su peso es agua.
¿Cuánto tiempo podemos vivir sin tomar agua?
• En promedio, se puede vivir sin probar alimentos 15 días y sin tomar agua ¡tan solo 3 días!
¿Por qué no se puede sobrevivir sin tomar agua?
• Cómo ya se dijo, se podría pasar días sin probar alimento, pero no es posible vivir mucho sin beber agua.
• La razón es muy simple, TODAS LAS CÉLULAS LA NECESITAN.
¿Para qué sirve el agua en nuestro cuerpo?
• El agua sirve para desintoxicar el hígado y los riñones, porque arrastra las toxinas.
• Tomar agua mejora la digestión porque estimula las contracciones rítmicas del colon y ayuda a que la comida sea evacuada con más facilidad.
• Hidrata la piel para que se vea más joven y tersa.
• Propicia el buen funcionamiento del sistema linfático para proteger contra las enfermedades.
• El agua se elimina a través de los riñones (orina), la piel (sudoración), los pulmones (respiración) y en mínima parte por el intestino (evacuación).
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