Qué es la gota y cuándo una persona la sufre y qué medidas debe tomar

¿Qué es la gota?

La gota es un trastorno congénito en el que el cuerpo no puede eliminar el exceso de ácido úrico que produce; dicho exceso se acumula en los huesos, articulaciones, tejidos y cartílagos, pudiendo originar ataques muy dolorosos.


En qué consiste la gota ácido úrico

¿Cuándo una persona sufre de gota?



• Una persona sufre de gota cuando posee una alta concentración de ácido úrico en la sangre.

• Una de cada tres personas afectadas por esta enfermedad ingiere calorías en exceso o alcohol, y padecen otros problemas como colesterol, hipertensión...

• El problema es que si se ingieren muchas calorías, el riñón tiene dificultades para excretar el ácido úrico, que se acumula en la sangre, entonces al existir una acumulación del ácido úrico se produce la gota mediante inflamación y mucho dolor.

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Medidas que se deben tomar en caso de gota:



• Bajar de peso en casos de sobrepeso y obesidad.

• Reducir la ingesta de licores o cerveza, pues estos aumentaba la incidencia de gota.

• Reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas: una dieta rica en carnes o mariscos ricos en purinas, aumenta la incidencia de gota.

• Beber de 1.5 a 2 litros de agua todos los días. Las cantidades grandes de agua mantienen la orina diluida (lo que ayuda a prevenir las piedras en el riñón).

• Un remedio natural para tratar la gota, consiste en ingerir ajo crudo, pues esté posee propiedades desinflamatorias que favorecen no sólo la disminución de los dolores, sino el alivio total en las articulaciones.

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