Durante el embarazo, es común que las mujeres padezcan trastornos que interfieren con su bienestar diario, debido a cambios hormonales que disminuyen la el movimiento de los intestinos o simplemente presión sobre el estómago o los intestinos, provocando que la digestión se convierta en un proceso más difícil de llevar, debido a la aparición de molestos síntomas como estreñimiento, gases, ardores, acidez, reflujo y estreñimiento, tan comunes en las gestantes.

Cómo evitar los trastornos digestivos en el embarazo:

Para evitar trastornos digestivos, es importante poner especial atención en alimentos con las siguientes características:

• Ricos en fibra como las verduras y las frutas.
• Alimentos lácteos fermentados con BIFIDUS ESSENSIS.
• Consumo de líquidos abundantes.
• Alimentos bajos en grasa.


Debido a que durante el embarazo las molestias digestivas resultan aun más incómodas, llevar a cabo estos sencillos consejos puede ser de gran ayuda.