¿Los refrescos engordan?

Si, los refrescos son generadores de obesidad y algunos otros males para la salud. Pero solo si se consume en exceso. Un refresco de vez en cuando no hace mal (una lata cada 15 días), pues a veces hay que darse un gustito.


Refresco y obesidad

Refresco y obesidad:



• 1 litro de refresco equivale a 25 cucharaditas de azúcar, casi 500 calorías. ¿Quién toma un litro de refresco diario? Muchos si y hasta más.

• Si le sumamos a esto una mala alimentación (rica en grasa, antojitos…) y no beber agua ni hacer ejercicio, es fácil ver como se sube de peso.

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