Sí, no se recomienda dormir con el celular debajo de la almohada. Porque por lo menos son 2 los factores básicos por lo que no se aconseja tener el celular debajo de la cabecera a la hora de dormir, descritos a continuación.
¿Qué pasa si duermo con el celular debajo de la almohada?
1. Los campos magnéticos de radiofrecuencia que emiten pueden alterar y afectar áreas específicas del cerebro.
2. Distracción a la hora del descanso por estar atenta a los mensajes, llamadas y redes sociales.
• Cansancio y fatiga.
• Problemas emocionales.
• Dolor de cabeza.
• Ser olvidadizos.
• Bajo rendimiento tanto intelectual como físico.
Debemos entender que el cuerpo se acostumbra al ritmo de vida que le impongamos. Y si este es de estar pegados a nuestro cel, simplemente el organismo no podrá distinguir entre cual es la hora de descansar y cuál es la hora de estar alerta. Digamos que se hace una especie de corto.
El cuerpo necesita descansar adecuadamente para realizar sus funciones, tanto en la noche como al día siguiente. Por lo que estar pendientes a nuestro dispositivo móvil causara los puntos descritos anteriormente. Aunque, se destacan como consecuencias el cansancio y los problemas emocionales:
•Cansancio: por no dormir adecuadamente, desvelarse y no concentrarse en descansar.
•Problemas emocionales: que causan cambios de humor y ansiedad.
Pero en cuanto, a que cause cáncer o alguna otra enfermedad por tener el cel debajo de la almohada, hasta ahorita no está comprobado nada. Así, que por ese lado este tranquila.
La recomendación sería que ponga su celular en un buro o algún otro lugar, pero no debajo de su almohada. Y que ocupe la noche para lo que es: dormir.