Recetas de jugos con fresas

Estas recetas naturales nos aportan todos los beneficios que contiene el zumo de fresas. El jugo de fresa ya sea solo o combinado con otras frutas constituye una fuente sin igual de salud y nutrición. Entre sus múltiples beneficios y propiedades de la fresa o frutilla encontramos que:

• Es rica en vitaminas, principalmente en vitamina C y A; también contiene magnesio, potasio, calcio, hierro y fibra.

• Diurética.

• Alcalinizante.

• Ayuda en el desarrollo de huesos y dientes.

• Combate el ácido úrico, la anemia, la artrosis, y las enfermedades de vías respiratorias.

• La fresa sirve en los remedios caseros para bajar el colesterol.

• Sus propiedades reducen la presión arterial.

• Buena para el hígado.

• El zumo de fresas tiene propiedades para ayudar a bajar de peso.

CÓMO PREPARAR JUGOS CASEROS CON FRESA


Propiedades del jugo de fresa naturalJugo de fresa (solo)




Para que es bueno el jugo de fresa (frutilla): lo descrito anteriormente.


Ingredientes:

• 1 taza de fresas.

• ½ vaso de agua.

• Miel (opcional).


Cómo preparar:

• Licue muy bien todos los ingredientes.


Cómo aplicar:

• Tome al momento.


Jugo de fresas con piña para bajar de peso




Beneficios de este jugo: ideal para aquellas personas que quieran perder peso. También es rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a bajar el colesterol.


Ingredientes:

• 1 rebanada grande de piña picada.

• 1 vaso de fresas.

• Un poquito de agua.


Cómo preparar:

• Licúe bien los ingredientes.


Cómo aplicar:

• Tome media hora antes del desayuno 3 veces por semana.

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Jugo de fresas con ciruela y uva




Para que es bueno el jugo de fresa con ciruela y uva: sube las defensas, reduce el colesterol, muy nutritivo, diurético, tonifica el sistema nervioso, depura el organismo y la sangre, combate el estreñimiento y es bueno para personas con artritis y reumas.


Ingredientes:

• 1 taza de fresas.

• ½ taza de pulpa de ciruela.

• 1 taza de uvas sin semillas.

• 1 tuna sin cáscara.

• Agua, la necesaria.


Cómo preparar:

• Pase todos los ingredientes por el extractor.

• Mezcle los jugos obtenidos, si queda espeso agregue un poco de agua.


Cómo aplicar:

• Tome un vaso diario.


Jugo de fresas con kiwis y guayaba




Para que sirve el jugo de fresa con kiwis y guayaba: muy rico en vitamina C, sube las defensas, ayuda a bajar de peso, ayuda a regular la hipertensión y depurar el organismo, baja el colesterol, activa el sistema cardiovascular y mejora la agudeza visual.


Ingredientes:

• 5 fresas en rebanadas.

• 2 kiwis en trozos.

• 1 guayaba.

• 1 taza de cubos de piña.

• El jugo de una naranja.

• 1 cucharada de trigo.


Cómo preparar:

• Vierta en el extractor los kiwis, la guayaba, la piña y las fresas.

• Una vez que tenga los jugos, licúe con el jugo de naranja y el trigo.


Cómo aplicar:

• Tome poco a poco, un vaso al día.

Jugo de fresa y moras




Para qué sirve el jugo de fresa y moras: anticancerígeno, bueno para las encías, antioxidante lo que ayuda a mantenerse joven y prevenir accidentes cardiovasculares.


Ingredientes:

• 1 taza de fresas rebanadas.

• 1 taza de moras.

• 1 cucharadita de miel (opcional).

• 1 ½ tazas de agua.


Cómo preparar:

• Licúe perfectamente los ingredientes por unos segundos.


Cómo aplicar:

• Beba un vaso por la mañana hasta 2 veces por semana.


Jugo de fresa con limón real y toronja




Beneficios del jugo de fresas, limón real y toronja: es antioxidante, bueno para la obesidad, fortalece las defensas, baja el colesterol, riquísimo en vitamina C, digestivo, depurativo, diurético, baja el ácido úrico, bueno para hepáticos y facilita la digestión.


Ingredientes:

• 20 fresas.

• Hielos.

• 1 limón real.

• El jugo de una toronja.


Cómo preparar:

• Corte el limón en trocitos.

• Licue bien los ingredientes.


Cómo aplicar:

• Tome el jugo al momento.

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