¿A partir de qué edad se puede sufrir un infarto? En los hombres a partir de los 45 años y en las mujeres después de los 50 años. En personas que consumen drogas como la cocaína, se corre un riesgo mucho mayor de tener un infarto antes de los 40 años. Las personas con diabetes también son más propensas. Fuera de ello, los infartos en personas jóvenes son muy raros.

Un infarto es producto de la obstrucción de las arterias debido a la creación de placas de grasa y colesterol.


Por ello, se aconseja desde edades tempranas cambios sencillos en su estilo de vida.

¿Qué hacer?

• Reduzca el consumo de grasas y carbohidratos.

• Aumente el consumo de fibra, verduras y frutas.

• Haga ejercicio, al menos 30 minutos al día.

• Evite fumar y beber alcohol en exceso.

• Vigile la presión arterial y los niveles de colesterol.

• Controle el peso y los niveles de glucosa en la sangre.

• Acuda al médico a revisiones periódicas.

• Nunca consuma drogas de ningún tipo.

• Manténgase es un peso saludable.