Es, evidentemente, el tumor más habitual entre la población femenina ya que se calcula que afecta a una de cada 11 mujeres en los países occidentales. Aparte constituye la primera causa de mortandad entre las mujeres de las sociedades de primer mundo.
Síntomas:
• La aparición, de un bulto o algún cambio en la morfología habitual del pecho.
• Cundo existe una secreción en el pezón.
• Cualquier cambio en la forma y posición del pezón, por ejemplo, si se retrae hacia dentro.
• La aparición de rojeces.
• Zonas doloridas en la mama.
Quien es más propensa:
• Algunos estudios han demostrado que el tener un familiar cerca, como puede ser; madre, tía, hermana y que haya sufrido un cáncer de mama es el indicador más importante que conduce a la sospecha de que se padezca esta enfermedad.
• La edad igualmente forma un factor de riesgo esencial.
• No haber tenido hijos.
• La menopausia morosa, después de los 55.
• Haber padecido un cáncer mamario con anterioridad.
Prevención:
Esencial, la autoexploración.
• El auto chequeo regular de los senos es la mejor manera de detectar de forma prematura cualquier bulto o alteración en la mama.
• De preferencia se debe realizar el mismo día de cada mes, siendo el período perfecto una vez que ha terminado la menstruación.
Siga una dieta mediterránea y antitumoral.
• Come a diario fruta, verdura, aceite de oliva, pescado azul y cereales.
• Esta, aclarado que las grasas saturadas presentes en la mantequilla, el queso y los helados incrementan entre un 10 y un 20% el riesgo de desarrollar un cáncer de mama, por lo que lo mejor seria tratar de evitarlas persistentemente.