Que ocasionan los brotes de manchas en la piel

La piel está constituida de una capa externa que se encuentra formada por células muertas que se descaman continuamente. Estas células se forman a medida que la capa subyacente de células vivas va creciendo hacia fuera, formando la sustancia protectora denominada queratina. Estas dos capas constituyen la epidermis. Por debajo de la epidermis se encuentra la dermis, que consiste en un tejido conjuntivo de sostén que rodea los vasos sanguíneos y linfáticos, las glándulas sudoríparas y sebáceas, las terminaciones nerviosas y los folículos pilosos. Las células de almacenamiento graso se encuentran por debajo de la dermis. Pero:

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¿Por qué salen manchas en la piel?



Porque aparecen las manchas en la piel• En las pieles más jóvenes, las modificaciones hormonales (tomar la píldora, por ejemplo) pueden provocar hiperpigmentación.

• El embarazo también puede producir manchas. Hacia el cuarto o quinto mes de gestación, aparece una línea alba, que va desde el pubis hasta el ombligo. Su aparición se debe al aumento del nivel de progesterona, una hormona que activa las células que pigmentan la piel. Además, las manchas pueden afectar también a frente, mejillas y zona superior del labio. Desaparecen al dar a luz.

• A partir de los 35 años, las manchas salen por envejecimiento cutáneo y, sobre todo, por una exposición solar excesiva, prolongada o, simplemente, inadecuada.


¿Cómo tener una piel perfecta?



• Llevar una dieta balanceada, rica en vitaminas, proteínas y minerales.

• Beber agua suficiente, de 6 a 8 vasos al día para desintoxicar al organismo.

• No abusar en la exposición al sol.

• Hacer ejercicio todos los días.

• No fumar y evitar exceso de alcohol.

• Dormir un mínimo de 8 horas diarias.

• Cultivar la higiene y evitar la contaminación ambiental.

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