Es común que las mujeres tengan o sufran cólicos antes y durante su periodo menstrual y para aliviar dichos cólicos es muy recomendable este jugo debido a sus vitaminas, hierro, zinc, calcio y magnesio.


Ingredientes:

• 1 pera grande
• 2 guayabas medianas
• 2 kiwis


Forma de preparar:

• Lave y desinfecte las frutas.
• Corte en trozos pequeños la pera.
• Quiétele las semillas ala guayaba.
• Pele el kiwi y quítele el hueso.
• Pase por el extractor y obtenga el jugo de la pera.
• Licue el jugo con el resto de los ingredientes.
• Si gusta (en caso de que la pera este muy madura), cuele todos los ingredientes.


Forma de preparar:

• Tome de inmediato