Estas frutas en forma de un rico jugo saludable casero le ayudarán a aumentar las defensas y evitar en lo máximo posible la infección vírica para prevenir la gripe. Jugo con mucha vitamina C, tome 3 veces por semana.
Ingredientes:
• ¼ de toronja.
• 1 naranja.
• ¼ de limón (con cascara).
Forma de preparar:
• Quite la cascara a la naranja y la toronja, dejando la piel blanca.
• Separe los gajos y rebane el limón.
• Pase por el extractor para sacar el jugo.
Forma de aplicar:
• Tome de inmediato.