Frutas para prevenir la gripe

Estas frutas en forma de un rico jugo saludable casero le ayudarán a aumentar las defensas y evitar en lo máximo posible la infección vírica para prevenir la gripe. Jugo con mucha vitamina C, tome 3 veces por semana.


Frutas contra la gripe

Ingredientes:



• ¼ de toronja.
• 1 naranja.
• ¼ de limón (con cascara).


Forma de preparar:



• Quite la cascara a la naranja y la toronja, dejando la piel blanca.
• Separe los gajos y rebane el limón.
• Pase por el extractor para sacar el jugo.


Forma de aplicar:



• Tome de inmediato.

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