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Tener salud

Posts guardados en esta categoría

Porque debemos ejercitarnos con regularidad a pesar de los pretextos

Posted by: Mauro, Categoría: Tener salud
Después de la adolescencia muy poca gente practica el ejercicio con regularidad. El pretexto número uno para no hacerlo es porque nos quejamos de la falta de tiempo[...] [Leer más]

Me mareo cuando me paro de la cama

Posted by: Mauro, Categoría: Tener salud
Quisiera saber porque me mareo cada vez que me levanto de la cama, a alguien más le pasa o solo a mí. Bien, los mareos a levantarse de la cama suceden si se para bruscamente; es normal sufrir una descompensación[...] [Leer más]

Capacidades físicas que se desarrollan al saltar la cuerda

Posted by: Mauro, Categoría: Tener salud
Brincar la cuerda es un buen ejercicio que lo puede realizar en cualquier momento y en prácticamente cualquier lugar[...] [Leer más]

Porque nos estreñimos ¿Por qué últimamente estoy estreñido?

Posted by: Mauro, Categoría: Tener salud
El estreñimiento causa dolor abdominal, hace que uno se esfuerce durante más de 10 minutos sin evacuar nada, también, usted puede saber si lo padece si no va en tres días seguidos al baño y las heces son duras[...] [Leer más]

¿Por qué es importante hacer ejercicio y tener una buena alimentación?

Posted by: Mauro, Categoría: Tener salud
Muchas veces nos hemos preguntado acerca de que es mejor para tener una vida sana: hacer ejercicio o hacer una dieta equilibrada, sin embargo existe una relación entre actividad física y alimentación saludable[...] [Leer más]
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