Lo que hay que hacer para no sufrir de cistitis

La cistitis es la inflamación aguda o crónica de la vejiga, lo cual causa frecuentes ganas de orinar, dolorosas y turbias. Las siguientes medidas preventivas le ayudarán a prevenir la cistitis.

Formas para No contraer cistitis:



• Si siente ganas de orinar, vaya al baño. Nunca se aguante más de lo normal.

Medidas eficaces contra la cistitis
Medidas eficaces contra la cistitis
• Vaya al baño después de tener relaciones sexuales. En el caso de las mujeres orine y lave la zona con agua templada y jabón suave, siempre de delante hacia atrás, para no arrastrar bacterias hacia el orificio vaginal.

• Beba agua, de 1.5 a 2 litros al día. Esa acción ayuda a limpiar la orina de gérmenes.

• No fume y evite el alcohol.

• Reduzca el consumo de café.

• Acuda al médico si nota que el fluido vaginal es abundante, a diferencia del habitual.

• El embarazo y sus cambios hormonales alteran su flora vaginal y es normal que tenga infecciones.


Ante cualquier duda o sospeche de algún síntoma, acuda al médico.

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