Lo que hay que hacer para no sufrir de cistitis

La cistitis es la inflamación aguda o crónica de la vejiga, lo cual causa frecuentes ganas de orinar, dolorosas y turbias. Las siguientes medidas preventivas le ayudarán a prevenir la cistitis.

Formas para No contraer cistitis:



• Si siente ganas de orinar, vaya al baño. Nunca se aguante más de lo normal.

Medidas eficaces contra la cistitis• Vaya al baño después de tener relaciones sexuales. En el caso de las mujeres orine y lave la zona con agua templada y jabón suave, siempre de delante hacia atrás, para no arrastrar bacterias hacia el orificio vaginal.

• Beba agua, de 1.5 a 2 litros al día. Esa acción ayuda a limpiar la orina de gérmenes.

• No fume y evite el alcohol.

• Reduzca el consumo de café.

• Acuda al médico si nota que el fluido vaginal es abundante, a diferencia del habitual.

• El embarazo y sus cambios hormonales alteran su flora vaginal y es normal que tenga infecciones.


Ante cualquier duda o sospeche de algún síntoma, acuda al médico.

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