Hierba de san Juan para la depresión.
La hierba de san Juan o hipérico se recomienda para aliviar la depresión moderada y la ansiedad y se ha dicho de él que es la versión natural del Prozac, pero casi sin efectos secundarios. Consúmalo en comprimidos.
• Aunque tiene múltiples indicaciones terapéuticas (activador de la circulación sanguínea, afecciones renales, antiséptico...), su uso como antidepresivo está siendo muy difundido y reconocido por la medicina tradicional. • Se aconseja consumir 300 mg. del extracto estandarizado tres veces al día, aunque conviene consultar con el médico antes de tomarlo, ya que puede causar fotosensibilidad.
Hay que tener en cuenta que los resultados tardan un tiempo en salir a la luz, por lo que hay que ser muy constantes en el tratamiento.